• تاریخ : ۲۴ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

اگر تیروئیدتان پرکار است…

۱٫ انواع توت‌ها، از توت‌فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، برای کاهش علائم پرکاری تیروئید مفید هستند. این میوه‌ها، مقدار زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند را برای بدن فراهم می‌کنند، درنتیجه سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می‌دارند. یادتان باشد خوردن روزانه توت‌ها برای اثرگذاری مناسب، لازم است.

۲٫ کلم بروکلی در گروهی از مواد غذایی قرار می‌گیرد که می‌توانند میزان تولید هورمون تیروئید را کاهش بدهند. این گروه از مواد غذایی، سبزی‌های کلمی نام دارند. بنابراین اگر به کلم بروکلی علاقه‌مند نیستید می‌توانید از سبزی‌های کلمی دیگر مانند گل‌کلم و کاهوپیچ استفاده کنید. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید باید روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی‌های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند.

۳٫ ماهی سالمون حاوی ویتامین D است که در گروه مواد مغذی ضروری قرار می‌گیرد و البته مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-۳ را هم برای بدن فراهم می‌کند.

تخم‌مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-۳ را هم می‌توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-۳ باید روزانه مصرف شوند.

۴٫ بوقلمون، یکی از منابع عالی برای دریافت پروتئین است و مصرف آن برای تولید انرژی و حفظ عضله‌ها ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به‌عنوان یکی از نشانه‌های پرکاری تیروئید شناخته می‌شود، دریافت پروتئین کافی می‌تواند وزن این بیماران را در محدوده عادی نگه دارد. همه وعده‌های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد.

۵٫ پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می‌تواند استخوان‌های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید ۳ سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده‌هایشان مصرف کنند.

اگر تیروئیدتان کم‌کار است…

۱٫ کم‌کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می‌دهد و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را بیشتر خواهد کرد. با این حال، مواد غذایی حاوی امگا-۳، التهاب را کاهش می‌دهند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را هم پایین می‌آورند. ماهی‌ها هم امگا-۳ دارند و هم منبع خوبی برای دریافت سلنیوم محسوب می‌شوند که در تیروئید نقش دارد.

۲٫ مغزهای خام، منبع عالی دیگری برای دریافت سلنیوم محسوب می‌شوند و در هر موقعیتی هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. بادام برزیلی و فندق،‌ بیش از همه مغزها حاوی سلنیوم هستند و عملکرد تیروئید را تنظیم می‌کنند. البته نباید در مصرف مغزهای خام زیاده‌روی کرد چون این مواد غذایی چربی زیادی دارند.

۳٫ یبوست، یکی از علائم شایع ابتلا به کم‌کاری تیروئید است. با این حال، مواد غذایی حاوی غلات سبوس‌دار مانند نان، ماکارونی و برنج حاوی مواد مغذی مهم و فیبر زیادی هستند و درنتیجه می‌توانند به تنظیم عملکرد روده کمک کنند. البته فیبر می‌تواند با هورمون تیروئید مصنوعی تداخل ایجاد کند و بعضی از افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید نباید از غلات سبوس‌دار استفاده کنند. به‌طور کلی، داروهای تیروئید باید چند ساعت قبل یا بعد از مصرف مواد غذایی حاوی غلات سبوس‌دار مصرف شوند.

۴٫ لوبیا، ماده غذایی مهم و همه‌کاره‌ای است که انرژی پایدار و مفیدی ایجاد می‌کند و درنتیجه احساس خستگی را در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید کاهش می‌دهد. انواع لوبیا حاوی پروتئین، آنتی‌اکسیدان، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌ها و املاح هستند و فیبر زیادی هم دارند. بنابراین مصرف آن‌ها برای مقابله با مشکل یبوست هم مفید است. البته نباید در مصرف لوبیا زیاده‌روی کنید چون این کار می‌تواند با داروهای کم‌کاری تیروئید تداخل ایجاد کند.

۵٫ یکی از ویژگی‌های هورمون استروژن این است که می‌تواند قابلیت استفاده از هورمون تیروئید را در بدن مختل کند. سویا، ماده غذایی مشهوری است که بر پایه فیتواستروژن گیاهی تهیه می‌شود و بعضی از محققان باور دارند که مصرف سویا به مقدار زیاد می‌تواند خطر ابتلا به کم‌کاری تیروئید را افزایش بدهد. بنابراین افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید باید از سویا در حد اعتدال استفاده کنند.

۶٫ یکی از ویژگی‌های کم‌کاری تیروئید این است که می‌تواند متابولیسم بدن را کند و ضعیف کند. این مشکل، درنهایت باعث می‌شود وزن فرد بیمار به‌راحتی افزایش پیدا کند. بنابراین، مواد غذایی سرشار از قند باید از رژیم غذایی این بیماران کنار گذاشته شوند چون مقدار زیادی کالری بدون مواد مغذی وارد بدن می‌کنند.

۷٫ محققان می‌گویند کافئین، جذب هورمون تیروئید جایگزین را با اختلال مواجه می‌کند. افرادی که داروی تیروئید را همراه با قهوه صبح مصرف می‌کنند، وضعیت تیروئید را به سطح کنترل‌ناپذیری می‌رسانند و پزشکان هم معمولاً در درمان مشکل آن‌ها به موفقیت دست نمی‌یابند. به همین دلیل متخصصان تأکید می‌کنند که داروی تیروئید فقط باید با آب مصرف شود و حداقل ۳۰ دقیقه بین مصرف دارو و مصرف قهوه فاصله باشد.

  • تاریخ : ۲۴ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، در این جا با بعضی از این اخطارها آشنا شوید.

 

بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا

اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید.

 

خشکی پوست

خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید.

 

میل به شیرینی جات

گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می کند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ یا عسل بخورید.

 

میل به خوردن یخ

اگر زیاد هوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید. البته بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید.

 

خونریزی لثه

اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی.

 

ناخن ها و موهای شکننده

ناخن ها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر و قارچ بیشتری مصرف کنید.

 

حلقه اطراف مردمک چشم

این مشکل معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال بوجود می آید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوان ترها پیش بیاید غیر عادی است و نشاندهنده سطح کلسترول بالاست. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید.

 

 

 

۲۰۲۴

 

  • تاریخ : ۲۴ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گزارش افکارنیوز،

 

محمدعلی پورمختار نماینده مردم بهار و کبودرآهنگ در مجلس شورای اسلامی با اشاره به سخنان رهبر انقلاب مبنی بر اینکه بایدها و نبایدها در حوزه مسائل اقتصادی برعهده دولت و قوه مجریه است، گفت: ما امروز هم در دولت و هم در مجلس شاهد این موضوع هستیم که انتقاداتی صورت می‌‌گیرد که چه کاری باید انجام شود و چه کاری نباید انجام شود اما هیچیک از ما حرکتی نمی‌کنیم و گویا فرد یا دستگاه دیگری باید این بایدها را اجرایی کند.

وی افزود: در دیدار کارگزاران نظام با رهبر معظم انقلاب رئیس جمهور مجموعه‌ای از مسائل را در حوزه اقتصادی مطرح کرد و گفت که باید این کارها انجام شود و این در حالی است که هیچیک از این مسائل در برنامه دولت نیامده است و به عنوان یک آرزو توسط رئیس جمهور مطرح شد.

عضو کمیسیون قضایی مجلس اظهار داشت: ما شاهد هستیم که در طول چهار سال گذشته کار خاصی در حوزه تولید و مسائل بانک‌ها از سوی دولت انجام نشده و آقای رئیس جمهور یکبار در ابتدای کار دولت یازدهم و یکبار در همین اواخر تنها به بیان این عبارت درخصوص مسائل بانکی اشاره کرد «البانک و ما ادراک ماء البانک».

پورمختار خاطرنشان کرد: در طول چهار سال گذشته آنگونه که توقع بوده در حوزه تولید و اشتغال جذب سرمایه‌گذاری انجام نشده و با توجه به اینکه همه چیز در اختیار دولت است کلیت اجرای اینگونه برنامه‌ها برعهده دولت است.

وی افزود: دولت در مواردی که کار مربوط به دو قوه دیگر است باید به آنها اعلام کند و در این راستا هماهنگی لازم وجود داشته باشد تا کار تولید و سرمایه‌گذاری و … در کشور تسهیل و به روانی انجام شود.

عضو کمیسیون قضایی مجلس در پایان گفت: رهبر معظم انقلاب فرمودند که همه درمورد مسائل اقتصادی صحبت می‌کنند اما در حوزه عمل اقدام چندانی انجام نشده و واقعیت این است که ما آمال و آرزو را از زبان مجریان نمی‌توانیم بشنویم بلکه مجریان باید کار اجرا را در دستور کار داشته باشند و  هر جا که مشکلی هست اعلام کنند.

 

انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

اکستنشن مو

با هدف افزایش حجم و عمق موهای طبیعی به موها اضافه می شوند و انواع مختلفی دارند . معیارهای انتخاب اکستنش مو می توانند بودجه مالی ، نوع و میزان بلندی مو و نوع نیاز فردی باشند که در اینجا مجله پزشکی و سلامت پزشک چی به انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها می پردازد .

 

آیا اکستنشن مو ضرر دارد ؟

اکستنشن مو کاملا بی ضرر است و بسیاری از زنان در سراسر جهان به محصولات اکستنشن مو اعتماد کامل دارند . اصلی ترین دلیل این اعتماد توانایی اکستنشن مو برای پنهان کردن نازکی موها ، ریزش مو و طاسی می باشد . همه زنان در هر سنی می توانند اکستنشن مو را تهیه و استفاده کنند . گفتنی است که قبل از مصرف به برند و نوع این محصولات دقت شود .

بطور کلی اکستنشن های مو به دو دسته تقسیم می شوند :

انواع طبیعی و مصنوعی . انواع طبیعی که از موهای طبیعی انسان تولید می شوند و انواع مصنوعی که در کارخانه ها تهیه می شوند . هر دو دسته هم جنبه مثبت دارند و هم جنبه منفی .

 اکستنشن مو 1 انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

اکستنشن مو کلیپسی

نکته مهم درمورد استفاده از انواع اکستنشن مو کلیپسی این است که نباید هر بار در نقاط قبلی متصل شوند چون این کار باعث کشیده شدن آنها روی پوست سر و در نهایت تضعیف موها می شود .

اکستنشن مو 2 انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

علت های استفاده : مقرون به صرفه از نظر مالی ، درد نداشتن ، نیاز به زمان کم و ایمن بودن

طرز مواظبت : این اکستنشن ها باید گاهی شسته شوند و هر روز مورد استفاده قرار نگیرند .

اکستنشن های کلیپسی بهترین انتخاب برای افراد دارای موهای بلند هستند . اگر این اکستنشن ها به درستی به موهای کوتاه متصل نشوند درنهایت دیده خواهند شد .

اکستنشن مو با دوخت :

علت های استفاده : اکستنشن هایی که با کمک نخ مخصوص اکستنشن متصل می شوند به راحتی تا دوازده هفته دوام می آورند . این اکستنشن ها طبیعی به نظر می رسند و می توان از آنها تا یکسال استفاده کرد . در ضمن از نظر اقتصادی در دراز مدت مقرون به صرفه هستند .

اکستنشن مو 4 انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

طرز مواظبت : در صورت استفاده از انواع با دوخت مرطوب سازی موها و استفاده از نرم کننده ها برای جلوگیری از هرگونه مشکلی ضروری است . افرادی که از این اکستنشن ها استفاده می کنند باید در استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی حالت دهنده مو احتیاط لازم را داشته باشند چون این کار می تواند به موهای طبیعی آنها آسیب برساند .

این اکستنشن ها برای همه موها و هر اندازه ای مناسب هستند . در حال حاضر شرکت های پیشرفته برای سازگارکردن هرچه بیشتر این اکستنشن ها با انواع مو تلاش می کنند .

 

اکستنشن مو چسبی :

علت های استفاده : داشتن عمر طولانی تر نسبت به انواع کلیپسی ، ایمن بودن و دیده نشدن بعد از متصل شدن

اکستنشن مو 3 انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

طرز مواظبت : اگر جداسازی انواع چسبی با دقت انجام بگیرد طول عمر آنها را بیشتر می کند . استفاده از شامپو و حالت دهنده برای اکستنشن های چسبی کنار موهای طبیعی مانعی ندارد . با این حال مراجعه به سالن های آرایش معتبر برای متصل کردن یا جداکردن اکستنشن های چسبی ضروری ست .

اکستنشن های چسبی بهترین انتخاب برای افراد دارای موهای کوتاه یا متوسط هستند . مراقبت های لازم بعد از اتصال انواع چسبی استفاده از آنها را برای افراد دارای موهای بلند سخت می کند .

 

کلاه گیس :

علت های استفاده : استفاده از آنها سخت نیست و خیلی خوب به نظر می رسند . براحتی قابل استفاده و جداکردن هستند . از نظر مالی مقرون به صرفه اند .

اکستنشن مو 5 انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها

طرز مواظبت : کلاه گیس ها حداقل باید بعد از گذشت یک هفته شسته شوند با این حال این کار به نوع استفاده افراد نیز بستگی دارد . برای شستن کلاه گیس های طبیعی باید از شامپوها و نرم کننده های طبیعی استفاده کرد اما استفاده از ابزارهای حالت دهنده می تواند به آنها آسیب جدی برساند . کلاه گیس های مصنوعی باید با کمک آب سرد شسته شوند در غیر اینصورت تارهای مصنوعی شان ذوب می شوند .

به طور کلی کلاه گیس ها برای انواع مو ، هر اندازه ای ، هر بافتی و هر رنگی مناسب هستند .

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته انواع اکستنشن مو و ویژگی های آنها اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

راه های مطمئن کنترل بارداری

راه های مطمئن کنترل بارداری

یا همان جلوگیری با وجود متعدد بودن می تواند دلهره آور باشد . در ادامه این مطلب از پزشک چی قصد داریم شما کاربران عزیز را با انواع راه های جلوگیری از بارداری آشنا کنیم .

کاندوم مردانه

کاندوم یک روش قدیمی برای جلوگیری از بارداری است . کاندوم مانع از ورود اسپرم به بدن زن می شود و محافظت در برابر بارداری و بیماری های مقاربتی را در پی دارد . بطور میانگین در سال در میان زوج هایی که تنها از کاندوم مردانه استفاده کرده اند ۱۵ درصد باردار می شوند .

راه های کنترل بارداری 3 راه های مطمئن کنترل بارداری

از مزایای کاندوم مردانه این است که به فراوانی یافت می شود ، از فرد در برابر اکثر بیماری های مقاربتی محافظت می کند و  از همه مهم تر ارزان است .

معایب آن یک بار مصرف بودن آن است و فقط در صورت استفاده صحیح در هر بار موثر است .

کاندوم زنانه

کاندوم زنانه یک کیسه نازک پلاستیکی است که درون واژن را پر می کند و می تواند تا ۸ ساعت قبل از رابطه جنسی در واژن زن قرار بگیرد . کاربران کاندوم زنانه انتهای حلقه انعطاف پذیر پلاستیکی را برای هدایت کاندوم به واژن میگیرند . کاندوم زنانه از کاندوم مردانه کارایی کمتری دارد.

راه های کنترل بارداری 4 راه های مطمئن کنترل بارداری

از مزایای آن می توان به محافظت از فرد در برابر بیماری های مقاربتی ، در دسترس بودن بطور گستره و انتقال حرارت بهتر از کاندوم مردانه اشاره کرد .

معایب آن : ۲۱ درصد کاربران بطور میانگین باردار می شوند ، می تواند پر سو و صدا باشد ، یک بار مصرف است و برای جلوگیری از پارگی نباید از کاندوم مردانه استفاده کرد .

آگاهی از باروری

آگاهی از باروری که تنظیم خانواده طبیعی نیز نامیده میشود به معنی اجتناب از رابطه جنسی زمانی که زن بیشترین امکان باروری را دارد می باشد . مطمئن ترین روش برای انجام این کار تمرکز روی تغییرات مخاط دهانه رحم و دمای بدن است . برای استفاده صحیح از این روش باید توسط افراد حرفه ای مراقبت های بهداشتی آموزش ببینید .

راه های کنترل بارداری 1 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا : این روش هزینه ای ندارد و بدون مصرف دارو یا استفاده از دستگاه است .

معایب : بطور میانگین ۲۵ درصد افراد معمولی که از این روش استفاده می کنند باردار می شوند .

قرص های پیشگیری از بارداری

هورمون های استروژن و پروژسترون از رایج ترین قرص های ضد بارداری برای جلوگیری از تخمک گذاری می باشند . قرص های پیشگیری از بارداری اگر مطابق برنامه مصرف شوند بسیار موثرند . در این روش بطور میانگین حدود ۸ درصد از کاربران عادی باردار میشوند از جمله کسانی که مصرف قرص را فراموش کرده اند. مانند تمام ضد بارداری های هورمونی قرص نیاز به تجویز پزشک دارد .

راه های کنترل بارداری 8 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا قرص های پیشگیری از بارداری : بسته به نوع قرص دوره قاعدگی منظم تر و سبک تر میشود و یا فرد اصلا یک دوره را از دست میدهد . گرفتگی عضلات در دوره قاعدگی کمتر میشود.

معایب قرص های پیشگیری از بارداری : پر هزینه است و فرد را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمیکند . ممکن است موجب عوارض جانبی از جمله حساسیت پستان ، لکه بینی ، لخته شدن خون جدی و فشار خون بالا شود . همچنین برخی از زنان نباید از قرص های ضد بارداری استفاده کنند .

اسپرم کش

اسپرم کش یک ماده شیمیایی است که اسپرم را می کشد . اسپرم کش در قالب فوم ، ژله ، کرم و یا ورقه نازکی است که قبل از رابطه جنسی در داخل واژن قرار داده میشود . برخی از انواع اسپرم کش باید ۳۰ دقیقه جلوتر از زمان رابطه جنسی در محل قرار داده شوند . استفاده مکرر ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت ها ، تحریک بافت و بیماری های مقاربتی شود .

اسپرم کش ها اغلب همراه با دیگر روش های کنترل بارداری استفاده می شوند.

راه های کنترل بارداری 2 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا : استفاده از آن آسان و کم هزینه است .

معایب : این روش می تواند خطر بیماریهای مقاربتی را افزایش دهد و ۲۹ درصد افراد حامله میشوند .

اسفنج کنترل بارداری

اسفنج پیشگیری از بارداری که به عنوان اسفنج تودِی به فروش می رسد از فوم ساخته شده است و شامل اسپرم کش می باشد . این اسفنج تا ۲۴ ساعت قبل از رابطه جنسی در دهانه رحم قرار داده میشود . اثر بخشی اسفنج کنترل بارداری همانند کلاه دهانه رحم است با میزان شکست ۱۶٪ برای زنانی که تا به حال باردار نشده اند و ۳۲٪ برای کسانی که بارداری را تجربه کرده اند اما بر خلاف دیافراگم و یا کلاه دهانه رحم نیازی نیست توسط پزشک در محل قرار گیرد .

راه های کنترل بارداری 7 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا : بدون نسخه به فروش میرسد وتاثیر فوری دارد .

معایب : قرار دادن صحیح اسفنج کنترل بارداری دشوار است و فرد را در مقابل بیماری های مقاربتی محافظت نمیکند و نمی تواند در طول دوره قاعدگی استفاده شود .

 

کلاه دهانه رحم

کلاه دهانه رحم شبیه به دیافراگم است اما کوچکتر می باشد . این روش دهانه رحم را پوشش میدهد و ورودی رحم را مسدود میکند . کلاه دهانه رحم با اسپرم کش استفاده می شود . میزان شکست برای کلاه دهانه رحم ۱۵٪ برای زنانی که هرگز باردار نشده اند و ۳۰٪ برای کسانی که بارداری را قبلا تجربه کرده اند می باشد .

راه های کنترل بارداری 6 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا : می تواند به مدت ۴۸ ساعت در محل باقی بماند و ارزان قیمت است.

معایب : باید توسط پزشک قرار داده شود ، فرد را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمیکند. نمی تواند در طول دوره قاعدگی استفاده شود.

 

چسب (پچ) پیشگیری از بارداری

زنانی که در به خاطر سپردن مصرف روزانه قرص مشکل دارند ممکن است بخواهند چسب کنترل بارداری را در نظر بگیرند.

چسب ارتو اورا بر روی پوست قرار داده شده و هفته ای یکبار به مدت سه هفته متوالی آن را تعویض کنید و هفته چهارم نیازی نیست چسب بزنید . چسب همان نوع هورمون ها را همانند قرص کنترل بارداری منتشر میکند و به همان اندازه موثر است .

راه های کنترل بارداری 9 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا: با استفاده از این روش دوره قاعدگی منظم تر و سبک تر با گرفتگی عضلات کمتر خواهید داشت و نیازی برای به خاطر داشتن مصرف روزانه همانند قرص نیست.

معایب: پر هزینه است و ممکن است باعث تحریک پوست یا دیگر عوارض جانبی مشابه قرصهای جلوگیری از بارداری شود . چسب (پچ) پیشگیری از بارداری فرد را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند .

 

حلقه واژینال

حلقه واژینال یک حلقه پلاستیکی نرم است که داخل واژن را پوشش میدهد . این حلقه همان هورمون هایی که قرص و چسب منتشر میکنند را آزاد میکند و درست به همان اندازه تاثیرگذار است . اما تنها یک بار در ماه نیاز است آن را جایگزین کنید .

راه های کنترل بارداری 10 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا حلقه واژینال : دوره های قاعدگی منظم تر و سبکتر، نیاز به تعویض تنها یک بار در هر ماه.

معایب حلقه واژینال : پر هزینه بودن آن ، سوزش واژن یا دیگر عوارض مشابه قرص و چسب ممکن است رخ دهد . فرد را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند .

 

ایمپلنت کنترل بارداری

ایمپلنت (Nexplanon) میله ای به اندازه چوب کبریت است که در زیر پوست بازو قرار داده میشود . این میله همان هورمون هایی که در تزریقات کنترل بارداری آزاد میشوند را منتشر میسازد اما ایمپلنت به مدت ۳ سال از بارداری پیشگیری میکند .

راه های کنترل بارداری 12 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا ایمپلنت کنترل بارداری : سه سال طول میکشد و بسیار موثر است . میزان شکست این روش کمتر از ۱٪ است.

معایب ایمپلنت کنترل بارداری : گران تر است و برای معاینه ، ایمپلنت و تعبیه آن ممکن است عوارض جانبی از قبیل خونریزی نامنظم داشته باشد . فرد را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند.

 

تزریق برای کنترل بارداری

تزریق برای پیشگیری از بارداری که به عنوان دپو پروورا شناخته میشود ، تزریق هورمونی است که فرد را تا سه ماه در برابر بارداری محافظت میکند . برای یک زوج معمولی این روش بسیار موثر تر از قرص پیشگیری از بارداری است ، در سال تنها ۳٪ از کاربران این روش باردار میشوند .

راه های کنترل بارداری 12 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا تزریق برای کنترل بارداری : تنها چهار بار در سال تزریق می شود وبسیار موثر است .

معایب تزریق برای کنترل بارداری : پر هزینه است و احتمال دارد لکه بینی و دیگر عوارض جانبی رخ دهد . فرد را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند .

 

ایمپلنت لوله های رحمی

روشی جدیدتر امکان مسدود کردن لوله های فالوپ را بدون عمل جراحی فراهم می آورد . ایمپلنت های کوچک فلزی یا سیلیکونی در داخل هر لوله قرار می گیرند . بافت اسکار در نهایت اطراف ایمپلنت رشد میکند و لوله ها را مسدود می کند . در این هنگام اشعه ایکس مسدود شدن لوله را تثبیت میکند ، نیازی به نوع دیگری از روش های پیشگیری از بارداری نیست .

راه های کنترل بارداری 15 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا ایمپلنت لوله های رحمی : تاثیر دائمی ، بدون جراحی ، اثربخشی تقریبی۱۰۰ درصدی .

معایب ایمپلنت لوله های رحمی : تاثیر پذیری آن چند ماه طول میکشد . برخی از زنان ممکن است مشکلاتی داشته باشند که شامل تغییرات در دوره قاعدگی ، درد در پایین شکم و یا واکنش های آلرژیک به فلز در سیم پیچ می باشند . ممکن است خطر عفونت های لگنی افزایش یابد ، غیر قابل برگشت و گران است .

 

بستن لوله های رحمی

اگر مطمئن هستید که دیگر کودک بیولوژیکی در آینده نمیخواهید ، میتوانید برای کنترل دائمی بارداری آماده شوید . روش سنتی برای زنان بستن لوله های رحمی یا “داشتن لوله های رحمی گره خورده” نامیده میشود . یک جراح لوله های فالوپ را برای جلوگیری از جابجایی تخمک از تخمدان می بندد.

راه های کنترل بارداری 14 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا بستن لوله های رحمی : تاثیر دائمی دارد و نزدیک به ۱۰۰٪ موثر است.

معایب بستن لوله های رحمی : نیاز به عمل جراحی دارد ، ممکن است برگشت پذیر باشد ، گران است . فرد را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند .

 

IUD

IUD مخفف دستگاه درون رحمی است، قطعه ای به شکل T از جنس پلاستیک که توسط پزشک در داخل رحم قرار می گیرد.

IUD مسی، یعنی پاراگارد، تا ۱۰ سال تاثیر گذار است. میرنا، یک نوع IUD هورمونی، باید پس از ۵ سال جایگزین شود اما می تواند دوره های قاعدگی را سبک کند و گرفتگی عضلات را تسکین بخشد .

لیلتا و اسکیلا ، آی یو دی های هورمونی هستند که تا ۳ سال از بارداری پیشگیری میکنند . هر دو نوع بارورکردن تخمک را برای اسپرم دشوار تر می سازند . کمتر از هشت نفر در ۱۰۰۰ نفر، باردار میشوند .

راه های کنترل بارداری 13 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا IUD : طولانی مدت ، نیاز کمتر به رسیدگی .

معایب IUD : استفاده از پاراگارد دوره های قاعدگی نامنظم یا سنگین تر را در پی دارد . گران تر است ، ممکن است از جای خود بلغزد ، میتواند عوارض جانبی ایجاد کند .

 

وازکتومی

علاوه بر کاندوم، وازکتومی تنها گزینه کنترل بارداری موجود برای مردان است . این روش شامل بستن مجرای دفران – لوله های حامل اسپرم از بیضه ، از سیستم تولید مثل از طریق جراحی می باشد . وازکتومی مانع از انتشار اسپرم میشود اما در انزال مداخله نمیکند .

راه های کنترل بارداری 16 راه های مطمئن کنترل بارداری

مزایا وازکتومی : دائمی است ، ارزان تر از بستن لوله های رحمی است ، تقریبا٪ ۱۰۰ موثر است .

معایب وازکتومی : نیاز به عمل جراحی دارد ، بلافاصله موثر نیست ، ممکن است برگشت پذیر نباشد .

 

گزینه های پیشگیری از بارداری برای زنان مسن

سن و سبک زندگی عوامل موثر در انتخاب نوع کنترل بارداری هستند . اگر شما بیش از ۳۵ سال سن دارید و سیگاری یا چاق هستید ، ترکیب روش های قرص ، چسب و حلقه توصیه نمی شوند . بهتر است در مورد روش های جایگزین بی خطر با پزشک خود مشورت کنید . اگر در حال نزدیک شدن به سن یائسگی هستید ، تزریق برای کنترل بارداری فایده دو چندان دارد : تزریق میتواند برخی از علائم و نشانه های یائسگی را کاهش دهد .

راه های کنترل بارداری 18 راه های مطمئن کنترل بارداری

پیشگیری اورژانسی از بارداری

پیشگیری از بارداری اضطراری بعد از رابطه جنسی برای کمک به جلوگیری از بارداری تاثیر خود را میگذارد . این روش در صورتی که هیچ کدام از روش های کنترل بارداری مورد استفاده قرار نگرفته باشند و یا در صورتی که یک زن مشکوک شده باشد که روش معمول خود با شکست مواجه شده است ، استفاده میشود .

راه های کنترل بارداری 19 راه های مطمئن کنترل بارداری

طرح B یک مرحله ای و یک نسخه عمومی از طرح B انتخاب بعدی نامیده میشود و همگی حاوی میزان بالایی از هورمون موجود در بسیاری از قرص های ضد بارداری هستند . این انواع قرص های اورژانسی باید ظرف ۷۲ ساعت پس از رابطه جنسی استفاده شوند . نوع الا (Ella) از داروی غیر هورمونی استفاده میکند و نیاز به نسخه پزشک دارد و می توان آن را تا پنج روز بعد از رابطه جنسی مصرف کرد.

 

جلوگیری طبیعی از بارداری

نزدیک به شش زن از ۱۰ زن آمریکایی گزارش می دهند که از روش طبیعی استفاده میکنند ، روشی قدیمی که به خروج آلت تناسلی مرد از واژن قبل از انزال تکیه دارد . بررسی های جدیدتر نشان می دهند زمانی که این کار به درستی در هر بار انجام شود ، در سال حدود ۴ درصد از افرادی که از این روش استفاده میکنند باردار می شوند . با استفاده معمولی تر، حدود ۱۸٪ باردار می شوند .

مزایا: رایگان ، بدون نیاز به دستگاه و یا هورمون ها .

معایب: ممکن است انجام صحیح آن دشوار باشد . فرد را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمیکند .

راه های کنترل بارداری 21 راه های مطمئن کنترل بارداری

 

موثرترین روش ها

اگر چه روش های جلوگیری مانند کاندوم یا دیافراگم نسبتا با الگوهای معمولی استفاده موثر هستند ، ضد بارداری های هورمونی سابقه بهتری در اثربخشی دارند . همچنین گزینه های متعددی برای زوج هایی که کمترین احتمال ممکن باردار شدن را ترجیح میدهند وجود دارد . دو روش از آنها برگشت پذیر هستند ، IUD و ایمپلنت هورمونی . البته تنها روش کنترل بارداری که ۱۰۰٪ موثر است خویشتن داری است.

راه های کنترل بارداری 20 راه های مطمئن کنترل بارداری

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته راه های مطمئن کنترل بارداری اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

۷ نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

یکی از دغدغه های آقایان می باشد و اینکه آیا همسرشان ارضا شده است یا خیر همیشه برای آنها سوال است . اینکه مدام از خانم هایشان بپرسند : همسرم ارضا شدی ؟ اصلا جالب و خوشایند نیست .

همانطور که در مطلب قبلی در مورد راه های ارضا کردن مردان صحبت کردیم در ادامه این مطلب از مجله پزشکی و سلامت پزشک چی قصد داریم شما کاربران گرامی را با ۷ نشانه ارضا شدن خانم ها در رابطه جنسی آشنا کنیم .

ارضای جنسی 7 نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

نشانه های ارضا شدن خانم ها

لبخند رضایت

خانم ها بعد از ارضا شدن نمیتوانند لبخند رضایت نزنند و این لبخند برای تشکر از شماست . او را ببوسید و به او ابراز احساسات کنید و بگویید دوستش دارید و عاشقش هستید . با ابراز عشق همسر شما بیشتر بیقرار رابطه جنسی با شما می شود .

چیزی که آقایان باید بدانند و به آن توجه کنند این است که خانم ها در زندگی زناشویی همسرشان را دوست دارند و به آن وفادارند اما روزهایی که به دلایلی خسته اند یا یا در عادت ماهیانه هستند بد خلق و عصبی می شوند و بهانه می گیرند حتی ممکن است به شما بی احترامی کنند . در این مواقع باید صبود باشید و او را درک کنید . بسیار مراقب آنها باشید خواسته هایتان را با زبان خوش مطرح کنید زیرا در این مواقع بیشتر از هر روز دیگری به شما نیاز دارند.

ارضای جنسی زنان 2 7 نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

احساساتی شدن بیش از حد

در بعضی مواقع همسرتان بعد از معاشقه شروع به گریه می کند و این دلیل بر ناراحتی او نیست بلکه ارگاسم یک زن احساسات او را بیش از برانگیخته می کند درنتیجه او شروع به گریه می کند.

پس دقت کنید اگر خانمتان بعد از ارضا شدن یا ارگاسم دچار ضعف می شود یا مانند دختربچه گریه می کند نگران نباشید زیرا این علامت ارضای جنسی است و نشان می دهد احساس خیلی خوبی دارد و لذت برده است .

 

سفت شدن نوک پستانها

سفت شدن نوک پستانها به همراه چند نشانه دیگر مثل نفس نفس زدن ، بیان کلمات عاشقانه ، محبت آمیز و حتی بد و بیراه جنسی نشانه لذت برن و ارضای جنسی همسرتان است .

 

خواب آلود شدن

این مورد بیشتر در آقایان دیده می شود اما بعضی زنان هم بعد از ارضا شدن درکنار شما به خواب می روند . اگر خانمتان رویش را برگرداند و خوابید این به نشانه بی احترامی نیست . او را در آغوش بگیرید و گونه ، زیر گردن و سینه های او را ببوسید تا احساس آرامش کند .

ارضای جنسی زنان 3 7 نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

نیاز به آغوش صمیمی

نیاز او به محکم بغل کردن و اینکه شما او را در میان بازوان خود بگیرید ممکن است نشانه ی ارضای جنسی او باشد .

حواستان باشد که که آمیزش جنسی فقط داخل و خارج کردن اندام جنسی در مهبل زن نیست ، بلکه حرفهای محبت آمیز ، جنب و جوش ، شوخی های بامزه و خنده دار در مورد عمل جنسی ، لمس و تحریک نقاط حساس به طوری که شما انرژی خودتان را حفظ کنید نیز اهمیت دارد .

 

نمی تواند در موردش حرف نزند

اگر بعد از تمام شدن رابطه جنسی همسرتان شروع به صحبت کردن درمورد آن کرد مثلا چه نفس نفس زدن حیرت انگیزی ! یا توصیف خوب بودن و دوست داشتن آلت و بدن شما . یعنی او را ارضا کرده اید و بسیار لذت برده است .

ارضای جنسی زنان 5 7 نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی

نمی تواند راه برود

بعد از ارضای جنسی او به راحتی قادر به راه رفتن نیست چون پاهایش کمی می لرزد . لرزیدن پاها نشانه ارضای جنسی و نشانه خیلی مطمئنی است که شما به عنوان یک مرد وظیفه تان را خوب انجام داده اید .

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته ۷ نشانه ارضا شدن زنان در رابطه جنسی اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

یکی از موارد مهمی است که خانم ها باید بدانند و رعایت کنند . در این مطلب از مجله پزشکی و سلامت پزشک چی میخواهیم بپردازیم به راه های  تحریک جنسی و ارضا کردن مردان ..

ارضا کردن مردان 1 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

راهنمای کامل چگونه ارضا کردن مردان

در اقدام اول سعی کنید که عوامل تحریک همسرتان را بشناسید . مثلا اینکه لباسی که می پوشید چه رنگی و چه نوعی باشد تا همسرتان دوست داشته باشد و با دیدن آن تحریک شود . بهتر است گاهی اجازه دهید همسرتان برایتان لباس بخرد .

ارضا کردن مردان 2 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

استفاده از جوراب های زنانه می تواند همسرتان تحریک کنید . شاید هم او پاهای برهن دوست دارد . بهتر است این مورد را شناسایی کنید . اینها می توانند تاثیرات زیادی در تحریک همسرتان داشته باشند .

برای مثال گردنبند ، رنگ تل سر ، گوشواره ، لاک ، جوراب شلواری ، دامن کوتاه و تمام زیور آلات شما حتی بدلی می توانند عامل تحریک همسرتان بشوند .

توجه داشته باشید که مردها این مسائل را به شما نمی گویند و خودتان باید آنها را شناسایی کنید .

 ارضا کردن مردان 7 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

چگونگی داشتن رابطه خوب با شوهرتان

درست است که در یک رابطه جنسی هر فرد مسئول تحریک شدن خودش است اما طرفین رابطه موظف هستند که برای تحریک بیشتر یکدیگر تلاش کنند . راه های تحریک شدن هر کس با دیگری فرق دارد و کاملا منحصر به فرد می باشد اما وقتی شما امیال منحصر به فرد یکدیگر را می شناسید از باهم بودن با یکدیگر لذت خواهید برد .

 ارضا کردن مردان 5 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

راه های کشف امیال شوهرتان

برانگیختگی یکی از اولین مراحل ارضا کردن شوهرتان می باشد . اگر می خواهید همان زن دلربایی باشید که شوهرتان نتواند در مقابل شما مقاومت کند در مورد هر آنچه که شوهرتان را تحریک می کند با صمیمیت صحبت کنید.

ارضا کردن مردان 4 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

در این قسمت از مجله آنلاین پزشک چی لیستی را به عنوان مثال در اختیارتان قرار می دهد تا هر آنچه برای بهبود ارضای جنسی لازم است تعیین شود. بهتر است در هنگام صرف چای یا بعد از شام درباره موارد این لیست با همسرتان گفتگو کنید.

لیست معاشقه

از همسرتان بخواهید جاهای خالی را پر کند یا اینکه هر جمله را با صدای بلند بخوانید و از او بخواهید آن را تکمیل کند . ممکن است از پاسخ های او شگفت زده شوید ، امّا قطعاً تفریح خوبی برایتان خواهد بود و خواهید فهمید که همسرتان در معاشقه و قبل از آن چه دوست دارد .

۱ – بهترین قسمت بدن همسرم : ……..

۲ – وقتی همسرم …….. می پوشد نمی توانم چشم از او بردارم .

۳ – جائی را که دوست دارم همسرم آنجا را ببوسد : ………

۴ – آواز یا موسیقی که واقعاً مرا سرحال می کند : ………

۵ – شاید مسخره بنظر برسد ، امّا وقتی همسرم ……. ، من از شدّت تحریک دیوانه می شوم !

ارضا کردن مردان 3 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

لیست تحریک

حالا که تصمیم دارید اولویّت های جنسی خود را با یکدیگر در میان بگذارید ، از شوهرتان بخواهید قسمت های مربوط به خود را علامت بزند . می توانید این موارد را تک تک نیز بپرسید و حتی از کاغذ و قلم نیز استفاده نکنید .

گزینه های زیر مرا برای رابطه جنسی با همسرم سرحال می کند :

…… در آغوش گرفتن همسرم

…… رقصیدن با همسرم

…… گذراندن یک غروب عاشقانه با همسرم

…… بوسیدن همسرم

…… ارتباط با همسرم به روش غیر جنسی ( آشپزی با یکدیگر ، گفتگو ، نوشیدن آبمیوه در مرکز خرید ، با هم در پارک قدم زدن ، و غیره )

…… لمس کردن سینه های همسرم

…… لمس کردن آلت تناسلی همسرم

…… اینکه بدانم همسرم حال و حوصله معاشقه دارد .

…… وقتی همسرم بدن مرا می بوسد ( شانه ها ، گردن ، شکم ، و غیره )

…… فقط فکر اینکه با همسرم در تختخواب باشم .

…… حمام کردن با همسرم

…… گفتن امیال جنسی ام با او

…… اینکه ببینم همسرم تحریک شده و هیجان زده است .

…… احساس کردن بدن همسرم در کنار خود

…… اینکه همسرم پشت مرا ماساژ دهد .

…… لخت دیدن همسرم

 

…… شنیدن ” کلمات تحریک کننده ” از جانب همسرم

…… ماساژ دادن بدن همسرم .

 

…… لمس شدن یا تحریک شدن آلتم توسط دست همسرم

…… لمس شدن یا تحریک شدن آلتم توسط دهان همسرم

…… تقریباً همه چیز

این لیست می تواند بی پایان باشد ، زیرا ظرفیت انسان برای لذت و تحریک به گستردگی تخیل شماست .

ارضا کردن مردان 8 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

در اغلب موارد مشکل است که امیال همسرتان را حدس بزنید با با کمک لیتس مانند این بهتر میتوانید تصمیم بگیرید که به عنوان یک همسر چگونه رفتار کنید.

این هفته کمی وقت بگذارید تا لیست تمایلات تحریک کننده شوهرتان را تهیه کنید . در مورد آنها گفتگوی باز و صریحی با یکدیگر ترتیب دهید و وقتی که به تمام اسرار برانگیختگی او که در لیست به آنها اشاره کرده پی بردید سعی کنید در روزهای آینده از آنها استفاده کنید.

ارضا کردن مردان 6 راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی

مهم نیست که کدام حرکت شما را سر ذوق می آورد ، اولین گام در ارضای جنسی این است که آنچه از شریک جنسی تان می خواهید به او بگویید . این شاید فقط آن چیزی باشد که شما به عنوان یک همسر نیاز دارید تا ریاهایتان را جامعه عمل بپوشانید !

 

اختصاصی پزشک چی

نوشته راه های ارضا کردن مردان در زندگی زناشویی اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

درمان یبوست روزه داران در ماه رمضان

یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در طی سال بخصوص در ماه مبارک رمضان یبوست می باشد که در ادامه این مطلب از سایت پزشکی و سلامت پزشک چی به آن می پردازیم.

درمان یبوست درمان یبوست روزه داران در ماه رمضان

درمان یبوست

به دلیل اینکه در ماه رمضان تحرک افراد و مصرف برخی از فیبرها و مایعات کاهش می یابد افراد دچار یبوست می شوند. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که روزه داران برای کاهش مشکلات گوارشی ، سعی کنند رو طول روز نوشیدن آب را مدیریت کنند و مصرف منابع سرشار از فیبر مثل میوه و سبزی را افزایش دهند و از مصرف چای خودداری کنند.

همچنین روزه داران در بین وعده های افطار تا شام و تا قبل از سحر ، تحرک فیزیکی داشته باشند زیرا افزایش تحرک و مصرف مایعات به افزایش حرکت دستگاه گوارش کمک و یبوست را تا حدودی درمان می‌کند.

اختصاصی پزشک چی

نوشته درمان یبوست روزه داران در ماه رمضان اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

دلایل موخوره و درمان قطعی آن

سلامت و زیبایی مو چه در خانم ها چه در آقایان بسیار مهم است و درصد زیادی از زیبایی صورت به مو بستگی دارد. در ادامه این مطلب از مجله آنلاین و سلامت پزشک چی می خواهیم شما را با دلایل موخوره و درمان قطعی آن آشنا کنیم.

دلایل موخوره و درمان قطعی آن 4 دلایل موخوره و درمان قطعی آن

موخوره چیست؟

موخوره یکی از بیماری های شایع مو بوده که خانم ها و آقایان با آن مواجه هستند. موخوره شکاف خوردن موی سر از نوک آن است که همراه با این شکاف موها زبر می شوند و خاصیت شکنندگی پیدا می کنند.

موخوره علاوه بر اینکه زیبایی موها را از بین می برد باعث ریزش مو شده و در مواردی موی سر شوره می زند. همچنین باعث تغییر رنگ موها شده و قسمت هایی که دچار موخوره شده کم رنگ تر می شود.

دلایل موخوره و درمان قطعی آن 2 دلایل موخوره و درمان قطعی آن

مسری بودن موخوره

توجه داشته باشید که موخوره مسری است و اگر از شانه ی کسی که مبتلا به موخوره است استفاده کنید موهای شما نیز احتمال دارد موخوره بزند. همچنین خود موخوره نیز به سرعت منتشر میشود مثلا وقتی یک یا چند تار مو به موخوره دچار شوند پس از مدتی تمامی موها موخوره می زنند.

دلایل موخوره و درمان قطعی آن 3 دلایل موخوره و درمان قطعی آن

مهم ترین علت موخوره

خشکی مو مهم ترین علت موخوره است. بسیاری از خانم ها پس از حمام، موی سر خود را چرب نمی کنند درنتیجه انتهای مو که از پوست سر جداست کاملا خشک می شود و میکروب مخصوصی به نام باسیل یونا در انتهای مو اثر کرده و باعث قاچ خوردن مو و سستی آن می شود. هرچه خشکی مو بیشتر باشد شکاف مو و موخوره بیشتر می شود.

زمینه ی مزاجی نیز در ایجاد مو موثر است. در خانم هایی که همراه خسته و ضعیف هستند و به علت ناتوانی یا نارسایی کبد دفاع بدنشان خوب نیست موخوره بیشتر دیده می شود.

همچنین بانوانی که به علت بیماری های دستگاه گوارش به خوبی نمی توانند مواد غذایی و ویتامین های لازم را هضم و جذب نمایند بیشتر دچار مو خوره و بیماری های مو می شوند.

دلایل موخوره و درمان قطعی آن 1 دلایل موخوره و درمان قطعی آن

روش درمان موخوره

علاوه بر نظافت و اصلاح مو استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی مطمئن بهترین راه پیشگیری از موخوره است. همچنین چرب نگه داشتن موها با روغن های طبیعی مثل روغن کرچک ، روغن بادام شیرین و روغن زیتون بسیار اهمیت دارد.

برای درمان مو خوره باید موهایتان را پیوسته چرب کنید تا جلوی شکنندگی آنها گرفته شود و با زدن برس ، سعی نمایید چربی به تمام ساق موها برسد .

با وجود انوع اکستنشن مو در آرایشگاه ها ، هیچ چیز جای موهای طبیعی را نمی گیرد بنابراین نوک موهای خود را همیشه به طور منظم بچینید تا یونائیس نتواند ساقه ی موی شما را از بین ببرد . در صورت صدمه ساقه مو ، پیاز مو آسیب می بیند و ریزش مو بتدریج آغاز می گردد .

دلایل موخوره و درمان قطعی آن 5 دلایل موخوره و درمان قطعی آن

اختصاصی پزشک چی

نوشته دلایل موخوره و درمان قطعی آن اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

صفحه 30 از 31
»...1020 قبلی 22232425262728293031 بعدی