اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها مجموعه اس ام اس های روز معلولان ۱۲ آذر را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

۱۲ آذر ماه روز جهانی معلولان نامگذاری شده است .

هم اکنون شما را به خواندن جدیدترین اس ام اس های روز معلولان دعوت می کنیم .

اس ام اس روز معلولان 12 آذر اس ام اس روز معلولان 12 آذر

اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

روزی یک معلول گفت خدایا شکرت که هر کس منو می بینه میگه خدا رو شکر حداقل من اونا رو یاد تو می اندازه ..

روز جهانی معلولین مبارک باد ..

.

معلولیت یک سد راه نیست ..

معلولیت تنها راه را برای شما کمی تغییر می دهد همین ..

شما نیز می توانید راه را بپیمایید اما با شیوه خودتان ..

روز جهانی معلولان مبارک ..

.

هر که به درگاه مقرب تر است جام بلا بیشترش می دهند ..

معولیلت نگاه ویژه خداوند به انسان هایی است که بیشتر از بقیه دوستشان دارد ..

روز معلولان مبارک باد ..

.

خداوند که در ذاتش هیچگونه کم و کاستی نیست ..

او در لحظه خلقت مطمئن بوده که اشتباه نمی کند ..

چرا تو خودت را باور نداری ؟!

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

انسان معلول شخصی است که منخب خداوند است ..

خداوند بدلیل عشق زیاد به معلولان به بعضی از بنده هایش یکسری محدودیت ها نهاده تا در دنیای باقی منزلگاه ویژه ای برای جبران سختی های این دنیای فانی باشد ..

روز معلولان مبارک باد ..

.

روز معلولان

.

روز جهانی معلولین روز پاس داشت ارزش هاست ..

روز به اثبات رساندن خواستن توانستن است ..

روز نشان دادن ما می توانیم است ..

۱۲ آذر روز جهانی معلولین گرامی باد ..

.

از قضاوت کردن مردم خوشحالم چون همیشه عجیب ترین چیزها در جهان خاص ترین چیزها هستند از همین قضاوت مردم توانستم درس بگیرم و پیشرفت کنم ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

۱۲ آذر روز جهانی معلولین عزیز ..

روز اینکه خواستن توانستن است بر شما مبارک باد ..

.

اگر چه بر روی ویلچر نشسته اما دو بال برای پرواز دارد و قلبی برای اوج گرفتن از زمین خاکی به آسمان آبی ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

۱۲ آذر روز جهانی معلولان است ..

روز جهانی ما می توانیم ..

روز جهانی زندگی جاریست ..

روز جهانی انسان های دوست داشتنی خداوند مبارک باد ..

نوشته اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، محمود مظفر، درباره برخی مشکلات آسیب دیدگان زلزله کرمانشاه اظهار داشت:  از این زلزله و زلزله‌های گذشته باید درس بگیریم که کانکس یکی از مهمترین اقلام مورد نیاز زلزله زدگان همیشه مغفول مانده است.

 

رئیس سابق سازمان امداد و نجات هلال احمر ادامه داد: سازمان مدیریت بحران می‌تواند با دپوی قطعات کانکس‌های پیش ساخته در سوله‌هایی در ۵ منطقه از کشور برای همیشه این معزل را حل کند.

 

دکتر مظفر خاظرنشان کرد: بنابراین کافی است که در هر منطقه ۴ هزار تا دپو آماده باشد که بودجه تقریبی ۲۰ هزار کانکس‌ حدود ۸۰ میلیارد تومان می‌شود که رقم زیادی برای حاکمیت نیست.

 

مسئولان در صورت عدم اجرای به موقع اسکان موقت زلزله‌زدگان پاسخگو باشند

 

به گفته تسنیم، هوشنگ بازوند – استاندار کرمانشاه در کارگروه مشترک استانداری، بنیاد مسکن و قرارگاه خانم‌الانبیا با اشاره به اینکه در روستاها طرح اسکان موقت توسط بنیاد مسکن تهیه و توسط قرارگاه خاتم اجرا می‌شود، اظهار داشت: چنانچه اسکان موقت زلزله‌زدگان به موقع انجام نشود همه باید پاسخگو باشیم.

 

وی با اشاره به اینکه در سوابق کاری قرارگاه خاتم‌الانبیا کارهای بسیار پیچیده‌تر و بزرگتری از زلزله اخیر کرمانشاه قابل مشاهده است، افزود: با هماهنگی و مدیریت متمرکز، مدیریت این موضوع به خوبی قابل حل است.

 

بازوند بیان کرد: سرعت عمل فرمانداران و بخشداران در هماهنگی با قرارگاه خاتم و ایجاد و تحقق اسکان موقت از ملاک‌های ارزیابی عملکرد آنها خواهد بود.

 

 

۲۰۲۴

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

اجلاس محبان اهل بیت (ع) و مسأله تکفیری ها اخیرا با مشارکت شخصیت های سیاسی و دینی از بیش از ۹۰ کشور جهان در تهران برگزار شد. شرکت کنندگان در این اجلاس بر لزوم تقویت وحدت میان مذاهب مختلف اسلامی تأکید و تصریح کردند که القاء وجود اختلافات عمیق و حقیقی میان شیعیان و اهل تسنن از جمله توطئه های دشمنان به شمار می رود. در این اجلاس همچنین در خصوص مسأله فلسطین نیز بحث و تبادل نظر انجام شد و همگان تأکید کردند که مسأله فلسطین اصلی ترین و مهمترین مسأله جهان اسلام است. 

شرکت کنندگان در اجلاس محبان اهل بیت (ع) و مسأله تکفیری ها همچنین به خطرات ناشی از فعالیت های برخی کشورهای منطقه در قبال کشورهای جهان اسلام هشدار دادند. ازجمله کشورهایی که شخصیت های دینی و مذهبی از آن به عنوان خطری برای جهان اسلام یاد کردند، عربستان سعودی بود. حاضران در اجلاس محبان اهل بیت (ع) جملگی از مقامات ریاض به عنوان تهدیدی برای جوامع اسلامی یاد کردند و بر لزوم اتخاذ تدابیری برای مقابله با توطئه های آن برای مسلمانان، تأکید کردند. در همین ارتباط گفتگویی را با «محمد عبدالعال» از فعالان دینی فلسطینی شرکت کننده در اجلاس محبان اهل بیت (ع) ترتیب داده ایم که مشروح آن از نظر می گذرد؛

*ارزیابی شما از اجلاس محبان اهل بیت (ع) و مسأله تکفیری ها که اخیرا در تهران برگزار شد چیست؟ این اجلاس چه اهدافی را می تواند در زمینه روشنگری پیرامون مسأله وحدت میان مسلمانان و لزوم مقابله خطرات تکفیریها، داشته باشد؟

بدون هیچ تردیدی می توان گفت که برگزاری این اجلاس یعنی اجلاس محبان اهل بیت (ع) و اجلاس های مانند آن نقش بسیار مهم، مؤثر و غیرقابل انکاری در تقویت وحدت میان مسلمانان و تعمیق اندیشه ها و ارزش های اسلامی ناب دارد. برگزاری این اجلاس و اجلاس های مشابه آن، در شرایطی که دشمن سالهاست برای ایجاد تفرقه میان اقشار مختلف مسلمانان توطئه چینی می کند، از اهمیت بسزایی برخوردار است. 

*شما به عنوان یک فعال دینی فلسطینی نقش جمهوری اسلامی ایران در تقویت وحدت میان امت اسلامی را چگونه ارزیابی می کنید؟ 

واقعیت این است که جمهوری اسلامی ایران امروز بیش از هر طرف دیگری از مخاطرات تفرقه میان مسلمانان آگاه است. لذا تهران برای تقویت وحدت میان ارکان مختلف امت اسلامی و جمع کردن تمامی مسلمانان تحت یک پرچم واحد، اقدام به برگزاری اجلاس هایی مانند اجلاس محبان اهل بیت (ع) می کند.

ما در این اجلاس روی این مهم تأکید کردیم که اهل بیت (ع) معیار وحدت میان مسلمانان هستند. بنابراین، کسی که در مسیر برخلاف مسیر وحدت گام می گذارد و حرکت می کند ـ از روی آگاهی باشد یا ناآگاهی ؛ در واقع منافع امت اسلامی را با چالش جدی مواجه می سازد. 

در هر صورت، جمهوری اسلامی ایران امروز رهبری کشورهای جهان اسلام را برعهده دارد. برگزاری این اجلاس نیز یکی از اقدامات مناسب ایران در چارچوب همین رهبری در جهان اسلام است.

*دیدگاه شما در خصوص افزایش آگاهی امت اسلامی نسبت به خطراتی که آن را تهدید می کند چیست؟ آیا به راستی امت اسلامی به این سطح از آگاهی و هوشیاری بالا برای مقابله با دشمن رسیده است؟

نبرد امروز، نبرد آگاهی است. ما باید دشمنان ظاهری و باطنی خود را بشناسیم. یعنی آنقدر آگاهی داشته باشیم که بدانیم چه کسانی به صورت ظاهری و چه کسانی در خفا علیه امت اسلامی توطئه چینی می کنند. 

بر اساس آنچه که گفته شد، اگر ما در نبرد آگاهی به پیروزی برسیم بدون شک در نبرد با دشمنان نیز به پیروزی دست خواهیم یافت. ما گمان می کنیم که مسأله فلسطین تنها مسأله مهمی است که امت اسلامی باید به آن توجه داشته باشد. تعجب نکنید. من به عنوان یک فلسطینی با شما سخن می گویم. بله در عرصه میدانی، مسأله فلسطین مهمترین مسأله جهان اسلام است اما در بُعد فکری و مفهومی مسأله آگاهی است که البته مسأله فلسطین جزئی از آن محسوب می شود. 

اکنون باید اینگونه از صحبت های خود نتیجه بگیرم که فلسطین آزاد نخواهد شد مگر با افزایش آگاهی و هوشیاری امت اسلامی نسبت به آنچه که در اراضی اشغالی می گذرد. اگر ما از مسأله آگاهی و هوشیاری در برابر دشمن و مسأله دشمن شناسی، بگذریم و عبور کنیم، پیروز نخواهیم شد و به اهداف خود نیز دست پیدا نخواهیم کرد. 

به این مسأله دقت کافی داشته باشید. ما اگر حتی موفق به آزادسازی فلسطین هم بشویم و در مرحله بعد هم بتوانیم رژیم سعودی را از قبله دوم مسلمانان بیرون برانیم، اگر میزان آگاهی و هوشیاری خود را بالا نبریم، در آینده باز هم گرفتار آفت ها و غده هایی نظیر رژیم های سعودی و صهیونیستی خواهیم شد. 

*ما امروز می بینیم که عربستان سعودی و برخی کشورهای دیگر  اقداماتی را انجام می دهد که برای جوامع اسلامی خطر بزرگی به شمار می رود. یکی از این اقدامات، عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی است. این عادی سازی در شرایطی اتفاق می افتد که رژیم صهیونیستی دشمن شماره یک جوامع اسلامی و امت اسلامی محسوب می شود. آیا این مسأله موجب به فراموشی سپرده شدن مسأله فلسطین نشده است؟ 

برای پاسخ دادن به این سؤال باید به پروژه غرب برای امت اسلامی و بشریت اشاره کنم. پروژه شوم غرب برای بشریت و امت اسلامی این است که غرب به دنبال نابود کردن هویت انسانی و اسلامی است. غربی ها برای این اقدام رژیم های سعودی و صهیونیستی را مأمور کرده اند. رژیم های سعودی و صهیونیستی در یک جبهه قرار دارند.

اینکه می بینید رژیم سعودی به عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی آن هم به صورت علنی می پردازد به این خاطر است که سعودی ها همه کارت های خود را در منطقه سوزانده و این آخرین کارتی است که می توانند از آن استفاده کنند. از آنجایی که سعودی و صهیونیسم هر دو از یک منبع تغذیه می شوند بنابراین، سقوط یکی از آنها لزوما به مثابه سقوط دیگری نیز هست.

 

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

 جلسه علنی روز چهارشنبه مجلس شورای اسلامی دقایقی پیش به ریاست علی لاریجانی و با حضور ۱۹۵ نماینده آغاز شد.

اولین دستور کار جلسه علنی امروز ادامه رسیدگی به گفته کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی در مورد نحوه اجرای قانون اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی است.

وکلای ملت امروز همچنین گفته کمیسیون شوراها و سیاست داخلی در مورد طرح اصلاح قانون شوراهای اسلامی و انتخاب شهرداران را بررسی خواهند کرد.

بررسی گفته کمیسیون تدوین آیین نامه داخلی در مورد طرح اصلاح موادی از قانون آیین نامه داخلی مجلس نیز در دستور کار جلسه علنی امروز قرار دارد.

گفته کمیسیون شوراها در مورد رد طرح دهیاری ها هم در دستور کار جلسه امروز قرار دارد.

بررسی گفته کمیسیون کشاورزی در مورد رفع ایرادات شورای نگهبان به لایحه حفاظت و بهره برداری از منابع ژنتیکی در دستور کار مجلس شورای اسلامی قرار  دارد.

وکلای ملت امروز همچنین سوال موسوی لارگانی نماینده فلاورجان از رحمانی فضلی وزیر کشرو را بررسی خواهند کرد.

 

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 1 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم

همینک در قسمت از مهارت های زندگی فارسی ها تعدادی نکات مهم برای لاغر و قد بلند نشان دادن شما را گردآوری کرده ایم .

با رعایت آنها خود را لاغر و قد بلند نشان می دهید .

نکات مهم برای قد بلند به نظر رسیدن

رعایت این نکات ساده می تواند شما عزیزان را بسیار قد بلند تر از حالت عادی نشان دهد .

لباس مجلسی متناسب با سایز خود بپوشید

ساده ترین راه برای قد بلند نشان دادن شما انتخاب یک لباس مجلسی ساده و شیک کاملا اندازه شما می باشد .

دقت کنید که هنگام خرید و انتخاب لباس های مجلسی هرگز لباس های تنگ و یا گشاد نخرید .

لباس های گشاد شما را خیلی چاق تر از حالت عادی نشان می دهد .

لباس های تنگ نیز چین و چروک های بدن شما را بیشتر نشان می دهد و تحرک شما را سخت تر می کند .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 5 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

لباس هایی با خطوط عمودی بپوشید

پوشیدن لباس هایی با خطوط و طرح های عمودی شما را بسیار لاغر و قد بلند نشان می دهد .

به این صورت که خطوط عمودی چشم ها را به بالا و پایین می کشد و ناخودآگاه شما را قد بلند و کشیده نشان می دهد .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 6 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

دامن بالای زانو بپوشید

پوشیدن دامن کوتاه یکی از بهترین و شیک ترین راه ها برای قد بلند نشان دادن است .

همچنین با پوشیدن دامن های A شکل ، نگاه ها را به سمت پاهای شما معطوف کرده و قد بلند به نظر می رسید .

دقت کنید که دامن شما تا بالای زانو باشد کافی است و لباس شما نباید در حد مینی ژوپ باشد .

از پوشیدن دامن هایی که تا مچ پا یا ساق پا هستند خودداری کنید .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 4 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

لباس یقه هفت ( V ) بپوشید

لباس های مجلسی یقه هفت ( V ) بهترین انتخاب برای خانم های قد کوتاه می باشند .

با پوشیدن لباس های یقه هفت بالا تنه و گردن شما بیشتر دیده می شود و چاقی قسمت های پایین بدن شما دیگر به چشم نمی آید .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 3 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

کفش پاشنه بلند بپوشید

با پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، پاهای شما کشیده تر به نظر می رسد .

اصلا لازم نیست از کفش هایی استفاده کنید که پاشنه های خیلی خیلی بلندی دارند .

سعی کنید کفش هایی را در مهمانی ها انتخاب کنید که پاشنه های زیر ۸ سانتی متر دارند .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 2 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

نوشته چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها) اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته سرویس گوناگون جام نیـوز، شما به محض اینکه «بلیس» تصویر پس زمینه پیش فرض در سیستم عامل ویندوز ایکس‌پی را می‌بینید آن را می‌شناسید. این تصویر مشهورترین تصویر جهان است. لازم است که عکاس تصویری را که همه به راحتی می‌شناسیم و با آن ارتباط برقرار می‌کنیم، بشناسیم.


«چارلز اورییر» ۲۱ سال پیش دو دوربین خود را برداشت و در کنار بزرگراه «سوناما» این تصویر را گرفت. او در این مورد گفت: «من در آستانه ۷۶ سالگی هستم و می‌دانم تصویر بلیس مایکروسافت چه جایی در زندگی‌ام دارد. به عنوان عکاس تصویری که بیشتر از هر تصویر دیگری دیده شده است از هر لحظه شهرتم لذت بردم».

 

 


اورییر اکنون با جهان مدرن پیش رفته است و تصاویر زمینه‌ای برای گوشی‌های همراه گرفته است. او نام پروژه عکاسی جدیدش را «زوایای جدید آمریکا» نامیده است. در ادامه سه تصویر زمینه جدید او را بینید.

 

باشگاه خبرنگاران

 

  • تاریخ : ۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

دکتر افسون صدیقی، فوق‌تخصص مغز و اعصاب در خصوص تنگی کانال نخاع گفت: در انسان بالغ برای اندازه نخاع گردنی، معیاری داریم. همچنین برای ناحیه توراسیک و کمری نیز معیار وجود دارد. البته تنگی کانال تا حدی در هر قسمت داریم. اگر قطر کانال از آن حد کمتر شود، باعث ایجاد علائم می‌شود. مثلا در ناحیه کمری تقریبا قطر بالای ۲۲ میلی‌متر را تنگی کانال حساب نمی‌کنیم اگر تنگی از ۲۲ میلی‌متر کمتر شود به عناصر عصبی کانال نخاع فشار وارد می‌شود.

وی در خصوص علامت‌دار شدن افرادی که تنگی کانال نخاع به طور مادرزادی دارند، ادامه داد: در این افراد قطر کانال کمتر از ۱۲ میلی‌متر و تقریبا کمتر از ۵/۱ سانت است. این افراد به تنگی عادت کرده‌اند و اگر اتفاقی بیفتد مثلا دیسک‌شان کمی برجسته شود، موجب ایجاد فشار به ساختارهای عصبی شده و در نتیجه علائم ایجاد می‌شود.

این متخصص مغز و اعصاب درباره تاثیر افزایش سن افراد بر تنگی کانال نخاع، گفت: تنگی کانال نخاع بر اثر سرخوردگی مهره‌ها ممکن است ایجاد شود. همچنین ممکن است در نتیجه یک تومور باشد یا التهاباتی در ناحیه باعث تنگی شود. گاهی تنگی می‌تواند به علت آبسه باشد یا به علت پوکی استخوانی که باعث شکستگی مهره شده باشد، در این موارد ما آن را با نام اولیه بیماری اسم‌گذاری می‌کنیم و به آن تنگی نخاع نمی‌گوییم.

صدیقی ادامه داد: ما اصطلاح تنگی کانال نخاع را فقط برای تغییر شکل و ساختار اجزای ستون فقرات به کار می‌بریم. مثلا به ضخیم شدن فیلامان‌هایی که قطر خلفی مهره‌ها را درست می‌کنند، تنگی کانال می‌گوییم. البته تنگی کانال نخاع روندی است که با افزایش سن بخصوص بعد از ۴۰ سالگی شروع به رخ دادن می‌کند.

وی در پاسخ به این پرسش که آیا تنگی کانال نخاع ممکن است زودتر اتفاق بیفتد، اظهار کرد: ممکن است روندی که گفتیم سریع شود، ممکن است فرد زمینه ژنتیک داشته باشد یا نحوه استفاده از ستون فقرات، درست نباشد که در این صورت این اتفاق ممکن است زودتر روی دهد یا شدیدتر باشد.

این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه دردهای تیرکشنده پا، گزگز، بی‌حسی، خواب‌رفتگی انگشتان دست و پا و… از جمله علائم تنگی کانال نخاع است، ادامه داد: درمان بسته به شدت بیماری فرق دارد. اگر در مراحل اولیه باشد یا به اصطلاح خفیف باشد با درمان‌های طبی درمان می‌شود. اقدامات طبی شامل رعایت مسائل تغذیه‌ای، کاهش وزن، درمان پوکی استخوان و… است. اگر این موارد خوب رعایت شود ۷۰ الی ۸۰ درصد موفقیت به همراه دارد.

وی در خصوص راه‌های پیشگیری از تنگی کانال نخاع گفت: اگر بیمار احساس می‌کند راست قامتی ندارد و به سمت جلو خم شده، باید به فکر این مساله باشد. اگر هنگام ایستادن احساس درد دارد، یک زنگ خطر است و باید به پزشک مراجعه کند. مساله بعدی اختلال در راه رفتن است اگر بیمار هنگام راه رفتن، در ناحیه پا احساس خالی شدن می‌کند یا دچار سردی و گزگز انگشتان می‌شود و تعادل طبیعی ندارد، این علامت نیز یک زنگ خطر محسوب می‌شود.

همچنین تصریح کرد: تغذیه مناسب داشتن، ترک سیگار، عوامل کمک‌کننده هستند و البته چاقی، پوکی استخوان، زندگی بی‌تحرک و نشسته و عدم تمایل به ورزش کردن هم از عوامل خطر تنگی کانال نخاع به شمار می‌روند.

صدیقی تاکید کرد: البته در این خصوص نقش عضلات اطراف ستون فقرات را نباید نادیده بگیریم. چراکه این عضلات باعث می‌شوند ما حالت خمیده به جلو نداشته باشیم و تقویت این عضلات از پیشرفت روند تنگی کانال نخاع پیشگیری می‌کند. یکی از بهترین ورزش‌ها، شنا، بخصوص کرال پشت. از میان نرمش‌های عادی هم ورزش‌های ویلیامز را توصیه می‌کنم.

این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این پرسش که آیا صلاح می‌دانید بیمارانی که درد دارند، سراغ ورزش و فیزیوتراپی بروند؟، تاکید کرد: خیر در مرحله درد ما توصیه می‌کنیم افراد ۷۲ ـ ۴۸ ساعت استراحت مطلق داشته باشند. در این مرحله به آنها داروهای ضدالتهابی و مسکن می‌دهیم. زمانی که التهاب تمام شد و درد کاهش یافت و مریض علائم عصبی نداشت، فیزیوتراپی و درمان‌های طبی انجام می‌دهیم. این افراد بهتر است هنگام استراحت مطلق به پهلو دراز بکشند و بین زانوها بالش قرار دهند.

وی در پایان به بیمارانی که بعد از عمل جراحی دچار درد هستند توصیه کرد: این افراد باید به فکر تقویت عضلات اطراف ستون فقرات باشند در غیر این صورت به رغم موفقیت‌آمیز بودن عمل جراحی، علائم بیمار بهبود پیدا نمی‌کند.

 

  • تاریخ : ۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .

صفحه 4 از 94
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«