• تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

جمهوری اسلامی ایران با رونمایی از سومین موشک بالستیک خود که بردی برابر با ۲۰۰۰ کیلومتر دارد شمار موشک‌های بالستیک خود را که برد آن‌ها به تلاویو می‌رسد را به عدد ۳ رساند.

اکنون به بررسی ویژگی های این سه موشک بالستیک می پردازیم:

موشک بالستیک سجیل؛ غول ۲۳ تُنی ایران

– برد: ۲۰۰۰ کیلومتر

وزن مسلح: ۲۳,۵۴۰ کیلوگرم

– وزن سر جنگی: ۶۵۰ کیلوگرم

– ماموریت: زمین به زمین – بالستیک

– نوع: دو مرحله‌ای با قابلیت سر جداشونده

– سوخت: جامد

– طول: ۱۷٫۹۰ متر

– قطر: ۱۲۵ سانتی متر

 

موشک بالستیک قدر F

 

– طول: ۱۵٫۸۶ متر

– وزن مسلح: ۱۷۴۶۰ کیلوگرم

– وزن سرجنگی: ۶۵۰ کیلوگرم

– سوخت: مایع

– قطر: ۱۲۵ سانتی متر

– نوع جدایش: تک مرحله‌ای با قابلیت سر جداشونده

– ماموریت: زمین به زمین – بالستیک

«خرمشهر»؛ پا در رکاب سجیل و قدر

 

– برد: ۲ هزار کیلومتر

– قابلیت: حمل چند کلاهک

– نوع جدایش: تک مرحله‌ای

– سوخت: مایع

– وزن مسلح: نامشخص

– وزن سر جنگی: نامشخص

– ماموریت: زمین به زمین – بالستیک

– هدایت: بدون باله (این موشک بعد از موشک قیام، دومین موشک بدون باله ایرانی است)

توضیح: غیر از موشک‌های سجیل، قدر اف و خرمشهر، برخی کارشناسان درباره برخی موشک‌های بالستیک ایرانی از جمله شهاب ۳ نیز گمانه‌زنی کرده‌اند که آنها هم بردی معادل ۲ هزار کیلومتر دارند، اما به دلیل اینکه در این باره خبری رسمی منتشر نشده، آن موشک‌ها در این لیست قرار داده نشده‌اند.

 

موشک بالستیک سجیل؛ غول 23 تُنی ایران

موشک بالستیک سجیل؛ غول ۲۳ تُنی ایران

موشک بالستیک قدر F

موشک بالستیک قدر F

«خرمشهر»؛ پا در رکاب سجیل و قدر

«خرمشهر»؛ پا در رکاب سجیل و قدر

 

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

۱) نظرات ارسالی شما، پس از تایید توسط خبرگزاری ​میزان​ ​در سایت ​منتشر خواهد شد​.​
۲) خبرگزاری میزان٬ نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۳) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۴) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، موفقیت در این قاره، پای او را به هالیوود هم باز کرد. در کنار اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل برای «جایی برای پیرمردها نیست»، جوایز بهترین بازیگر مرد جشنواره‌های کن و ونیز را دارد. پنج بار جایزه بهترین بازیگر مرد مراسم گویا (اسکار اسپانیایی) را گرفته و مراسم جوایز فیلم اروپا هم دو بار او را به عنوان بازیگر برگزیده مرد سال این قاره انتخاب کرده است. سال ۲۰۰۰ هم برای «پیش از آغاز شب»، نامزد دریافت اسکار بهترین بازیگر مرد شد. پنه لوپ کروز همسر اوست و دو فرزند دارد. این روزها جلوی دوربین فیلم تازه اصغر فرهادی به نام «همه می‌دونن» است. «مادر!» باردم هفته قبل به روی پرده سینماها رفت و گفت‌وگوی زیر، برگرفته از چند مصاحبه او با نشریات مختلف است.

 

 

هالیوود از شما در نقش‌های منفی استفاده می‌کند. نمونه‌های تازه‌اش قسمت‌های جدید جیمزباند و دزدان دریایی کارائیب هستند.

 

خیلی از بازیگران نمی‌دانند جذابیت کار بازیگری در ایفای نقش‌های منفی است! در نقش‌های منفی، شما امکان تحرک و ارائه چیزهای مختلف را دارید. این جور نقش‌ها، تنوع زیادی در خود دارند و به شما امکان می‌دهند که هنر و توانایی‌هایتان را بروز داده و به نمایش بگذارید. اگر دقت کنید، می‌بینید که اکثر بازیگران مطرح و نامتعارف سینما، از بازی در نقش‌های منفی و خاکستری استقبال زیادی می‌کنند. تماشاگران هم این جور کاراکترها را دوست دارند، زیرا طبیعی‌تر و منطقی‌تر به نظر می‌آیند. در عین حال، هروقت در آینه به خودم نگاه می‌کنم و بینی و چال روی گونه‌ام را می‌بینم، احساس می‌کنم بیشتر به درد این جور نقش‌ها می‌خورم!

 

مشتاق بازی در محصولات هالیوودی هستید؟

 

نه. هر وقت دعوت به بازی می‌شوم، فیلمنامه را می‌خوانم و اگر مورد پسندم قرار گیرد در آن بازی می‌کنم. حس خاصی نسبت به هالیوود ندارم و بیشتر می‌خواهم در فیلم‌ها و نقش‌های خوب بازی کنم. من یک اروپایی‌ام و یادم نمی‌رود که متعلق به کدام کشور هستم. سرزمینم و مردمم را دوست دارم.

 

حاضرید با فیلمسازان جوان کار کنید؟

 

برایم جوان یا کهنه‌کار بودن فیلمساز اهمیتی ندارد. نکته اصلی توانایی او برای خلق یک کار خوب است. وقتی فیلمساز جوانی با یک ایده و فیلمنامه خوب به سراغم می‌آید، همه جور همکاری با او می‌کنم. هیچ فیلمساز کهنه‌کاری از همان روز اول، باتجربه و قدیمی نبوده است.

 

زمان بازی در فیلم‌ها، از تجربیات شخصی‌تان بهره می‌گیرید؟

 

نه الزاما. کودکی پردردسری داشتم. مادرم و یکی از دایی‌هایم سیاسی بودند و با جنبش دموکراتیک چپ همکاری می‌کردند. فرانکو در قدرت بود. با آن‌که خیلی کوچک بودم، اما خیلی چیزها را می‌فهمیدم. مادرم گریه می‌کرد، زیرا هر روز می‌دید که دوستان و همکارانش دستگیر، زندانی یا ناپدید می‌شوند. خب، چنین تجربیاتی را فقط زمان بازی در فیلمی اجتماعی می‌توان مورد استفاده قرار داد، اما برای نقش‌هایی که به‌عهده می‌گیرم، همیشه تحقیق می‌کنم. تا کاراکتر مورد نظر را نشناسم و با دیدگاه‌ها و انگیزه‌هایش آشنا نشوم، جلوی دوربین نمی‌روم. اگر خودم آن کاراکتر را نفهمم و باور نکنم، چطور می‌توانم انتظار داشته باشم تماشاگران او را از من بپذیرند؟

 

آرزوهایی که داشته‌اید، برآورده شده‌اند؟

 

همه‌شان نه. اما در همین حد هم راضی‌ام. یکی از آرزوهایم زمانی برآورده شد که جولین اشنابل فیلم «پیش از آغاز شب» را به آل پاچینو نشان داد. پاچینو ساعت سه نصف شب به وقت اسپانیا به من زنگ زد و گفت چقدر این فیلم و بازی مرا دوست دارد. هیجان‌زده و دستپاچه شده بودم. با صدایی لرزان به او گفتم در زندگی‌ام به دو چیز باور و اعتقاد داشته‌ام؛ خدا و آل‌پاچینو. بازیگر مورد علاقه‌ام است و همیشه بازی‌ها و شخصیتش را تحسین کرده‌ام. برایم خیلی جالب و هیجان‌انگیز بود که بازی‌ام آنقدر او را تحت تاثیر قرار داده است.

 

دریافت اسکار و دیگر جوایز سینمایی خوشحالتان می‌کند؟

 

به مساله از این زاویه نگاه نمی‌کنم. به نظر من، جوایز از این نظر اهمیت و ارزش دارند، که مردم را متوجه فیلم‌ها کرده و آنها را راهی سالن‌های نمایش می‌کنند. هر چیزی که کمک کند تا سالن‌های سینماها پر شود، چیز خوب و باارزشی است. به این واقعیت افتخار می‌کنم که مردم به سینما می‌آیند و فیلمی از من را تماشا می‌کنند.

 

فکر می‌کنید فیلم‌های سینمایی قدرت تغییر دادن آدم‌ها را دارند؟

 

به این فکر می‌کنم که اگر بتوانند آنها را به فکر کردن درباره مسائل مختلف وادارند، نقش و وظیفه خودشان را بازی کرده‌اند. این خیلی خوب است که آنها درباره چیزی که دیده‌اند حرف بزنند و فکر کنند. این کار می‌تواند باعث شود تا شاید به فکر تغییر دادن بعضی چیزها بیفتند، اما هیچ فیلمی تا به حال نتوانسته انقلابی به راه بیندازد!

 

 

 

۲۰۲۴

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

 محققان دانشگاه استنفورد گروهی از افراد را قبل و البته تا ۱۰ سال بعد از جراحی لاغری تحت بررسی و تجزیه و تحلیل قرار داده‌اند، بر اساس این این تحقیق ۲۰ درصد افراد مبتلا به مشکل کم خونی بوده‌اند.

نکته قابل توجه اما ۱۰ سال بعد از انجام عمل جراحی لاغری (بای‌پس) دیده می‌شود. تعداد افراد مبتلا به کم خونی بعد از این عمل تا ۴۷ درصد بیشتر شده است. یعنی چیزی بیش از دو برابر عدد اولیه.

آنچه که دانشمندان در این باره هشدار می‌دهند استفاده بیشتر و صحیح از غذاهای حاوی مواد مغذی از جمله مینرال‌ها و ویتامین‌ها بعد از ایجاد تغییر در سیستم گوارشی است.

 

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، بر اساس قانون تغییر ساعت رسمی کشور مصوب ۱۳۸۶ مجلس شورای اسلامی ساعت رسمی کشور در ساعت ۲۴ سی ام شهریور یک ساعت به عقب برگردانده می شود.

 

 

ساعت رسمی کشور هر سال در ساعت ۲۴ روز اول فروردین یک ساعت به جلو کشیده می شود و در ساعت ۲۴ روز سی ام شهریور به حال سابق برگردانده می شود.

 

 

۲۰۲۴

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

پرسپولیس دو بار از حریف پیش افتاد؛ اما سپاهانی ها هر بار نتیجه را تغییر دادند و در نهایت بازی با تساوی ۲-۲ به پایان رسید. سرخپوشان هم اکنون در رده دوم قرار دارند و نماینده جم را با ۲ امتیاز بیشتر و یک بازی کمتر، بالای سر خود می بینند. بسیاری از هواداران پرسپولیس، بابت نتایج این روزهای تیمشان نگران هستند اما آیا واقعا عملکرد شاگردان برانکو ایوانکوویچ در هفته های اخیر نگران کننده است؟

نتایج ضعیف قرمزها از دقیقه پایانی بازی با سیاه جامگان استارت خورد. داور برخورد توپ با دست مدافع سیاه جامگان را ندید و همان توپ پس از اشتباهات سریالی مدافعان وارد دروازه شد. پس از آن مدافع عنوان قهرمانی در تبریز با ۳ گل گسترش فولاد را در هم کوبید. پرسپولیسِ خسته، یک روز پس از اتمام اردوی تیم ملی راهی تبریز شد و بلافاصله به ابوظبی رفت و الاهلی را با ۳ گل شکست داد.

این بار سرخپوشان با روحیه مضاعف حاصل از برد در آسیا اما با بدن هایی خسته از مسابقات پی در پی، در مقابل تیم جوان پیکان ظاهر شدند و با یک گل عجیب شکست خوردند. شب گذشته هم در نقش جهان با سپاهان مساوی کردند تا از ۴ بازی اخیر در لیگ صاحب تنها ۵ امتیاز باشند.

قرمزهای پایتخت نسبت به زمان مشابه فصل پیش، ۱ امتیاز کمتر دارند؛ اما مثل لیگ شانزدهم در جایگاه دوم هستند.

شاید نکته نگران کننده برای پرسپولیس، از دست رفتن امتیازات در خانه و مقابل تیم های میانه جدولی باشد؛ اما نباید فراموش کرد هر موفقیت و پیروزی بزرگ، هزینه ای دارد و شاید سرخ ها نیز هزینه صعود به نیمه نهایی آسیا را این چنین می پردازند.

البته موضوع بعدی اشتباهات فردی عجیب در خط دفاعی پرسپولیس است. اشتباهاتی که در میادین بین المللی کمتر رخ می دهد و برانکو باید فکری به حال آن کند. اگر بیرانوند گل عجیب را از پیکان نمی خورد، دیشب خروجی بهتر در گل اول سپاهان و عملکردی بهتر در گل دوم این تیم داشت. پرسپولیس هم اکنون با ۳ امتیاز بیشتر نسبت به پارس جم در صدر بود اما این بازی ها به پایان رسیده و اتفاقات هم رخ داده اند.

قرمزهای پایتخت، یک بار دیگر باید چشم بر گذشته ببندند و تنها به ابوظبی فکر کنند. یک پیروزی در روزی که الهلال میزبان است، کار پرسپولیس را برای بزرگترین صعود تاریخ باشگاه آسان تر خواهد کرد و این مهم رخ نمی دهد مگر با تلاشِ مضاعف بازیکنان.

 

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، ما بدون وجود هوا پس از پنج دقیقه می‌میریم. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی‌توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا ۶۰ روز دوام می‌آوریم. پس از این مدت، اندام‌های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می‌افتند،‌ اما فقط ۱۰ تا ۱۴ روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می‌زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن‌مان رخ می‌دهد؟

 

۶ فایده مهم خواب

خواب کم، موجب خستگی می‌شود و خستگی از بهره‌وری و شادی می‌کاهد، اما این همه ماجرا نیست. در این بخش، شش فایده خواب مطرح شده که نشان می‌دهد همه ما انسان‌ها به خواب کافی نیاز داریم.

 

۱٫ شش ساعت خواب مساوی چاقی و ۷/۵ ساعت خواب مساوی لاغری!

زمان خواب شبانه در چگونه سوزاندن چربی‌های بدن و تنظیم بازسازی ماهیچه‌ها بسیار مهم است. بدن ـ صرف‌نظر از این که فرد پنج یا هشت ساعت خوابیده باشد ـ همیشه هر ساعت مقدار معینی از وزن خود را از دست می‌دهد، اما مشکل نوع وزنی است که از دست می‌دهد. چربی‌سوزی در افرادی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می‌خوابند تا ۵۵ درصد کاهش می‌یابد و چنانچه بدن چربی نداشته باشد، ماهیچه از دست می‌دهد. وقتی به اندازه کافی نخوابید، تجزیه بافت‌های ماهیچه‌ها تا ۶۰ درصد افزایش می‌یابد. این خبر بدی است برای کسانی که برای داشتن تناسب اندام ورزش کرده و غذاهای سالم مصرف می‌کنند، زیرا فقط یک شب به اندازه کافی نخوابیدن، برنامه تناسب اندام یک هفته را به باد می‌دهد.

 

۲٫ خواب شبانه و یادگیری

زمان به خواب رفتن و دیدن اولین رویا، زمان حیاتی برای تقویت حافظه و توانایی یادگیری است. این موضوع هر شب تکرار می‌شود. در اصل مغز به این ترتیب خود را بازسازی می‌کند. در زمان مرحله طولانی خواب عمیق، مغز تمام اطلاعات و خاطراتی را که در طول روز کسب کرده، پاکسازی می‌کند. برای انجام این کار، برخی نواحی خاص مغز از شبکه شناختی ضمیر هوشیار ما جدا می‌شود. سلول‌های مغزی بدون این بازسازی، قدرت خود را از دست می‌دهد؛ مثلا هیپوکامپ شبیه حافظه موقت مغز است. یعنی خاطرات از بین نمی‌روند و مغز کل شب را کار می‌کند تا ما کدام یک از خاطرات را حفظ کنیم و کدام یک را به دست فراموشی بسپاریم. اگر به اندازه کافی نخوابیم، ارزیابی این حافظه درست کار نمی‌کند و عواقبی دارد. اگر شما هشت ساعت روز را کامل درس بخوانید تا خود را برای یک امتحان آماده کنید، اما شب را فقط پنج ساعت بخوابید، خطر به هدر دادن تمام ساعات مطالعه روزتان را خواهید داشت، زیرا میزان به یادآوردن مباحث یادگرفته شده به خواب کافی‌مان بستگی دارد.

 

۳٫ خواب و زیبایی

خواب اثری مستقیم روی چگونه جذاب به نظر رسیدن ما دارد و معمولا اثر خود را روی پوست‌مان نشان می‌دهد. صورت فردی که به خوبی استراحت کرده، سالم‌تر و بنابراین جذاب‌تر به نظر می‌رسد. حتی این جذابیت، قابل ارزیابی است. در مطالعه روی چند داوطلب مشخص شد، پوست افرادی که خواب کافی نداشتند، خاصیت انعطاف‌پذیری و روشنایی خود را از دست داده و چروک‌تر به نظر می‌رسید.

 

۴٫ خواب و معکوس کردن فرآیند پیری

بدن، شب‌ها پس از یک روز نبرد با پیر شدن خود را احیا می‌کند. زمانی‌که ما خواب هستیم، سوخت ‌و ساز بدن‌مان تغییر می‌کند. این لحظه‌ای است که فرآیند خوددرمانی شروع می‌شود و در هر ثانیه، حدود ۵۰ میلیون سلول صدمه دیده با سلول‌های تازه و نو جایگزین می‌شود، اما فقط افرادی که خواب شبانه کافی دارند، می‌توانند این سرچشمه جوانی بدن را فعال کنند. وقتی به خواب می‌رویم، بین ساعات ۸ شب تا ۳ صبح، جریان خون در پوست هشت برابر می‌شود و آب کمتری از دست می‌دهد. همچنین تقسیم سلولی پوست‌مان هفت برابر سریع‌تر از روز رخ می‌دهد. به این ترتیب پس از ۲۸ روز، پوست کاملا احیا می‌شود.

 

۵٫ نخوابیدن کافی و بیماری

بنا به گفته محققان، بدن ما برای بیمار نشدن به خواب کافی نیاز دارد. سیستم ایمنی بدن‌مان، عمدتا شب‌ها فعال است و در ضمن علاقه‌ای به انتظار کشیدن ندارد.

به همین علت برای این که مطمئن شود به اندازه کافی می‌خوابیم، ماده‌ای شیمیایی به نام سمیوکمیکال منتشر می‌کند تا باعث احساس خستگی در ما شود و چنانچه به آن اهمیت ندهیم، بیماری‌های مختلفی به سراغمان می‌آید. در ضمن وقتی خواب هستیم، هورمون رشد ترشح می‌شود و جراحت‌ها بهبود می‌یابد. خواب نقش اساسی در دیگر جنبه‌های سلامت‌مان دارد. برای مثال، در بیماران سرطانی، فقط یک هفته خوب نخوابیدن می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را دو برابر کند.

 

۶٫ مغز و پاکسازی

وقتی ما خواب هستیم، مغز به سم‌زدایی می‌پردازد. شب‌ها جریان مایع مغزی ـ نخاعی اطراف بافت مغز با سیستم گلیمفاوی (Glymphatic، پاکسازی مغز)، افزایش می‌یابد. به این ترتیب، مغز سموم بین سلول‌های خود را هر روز پاکسازی کرده و آلوده‌کننده‌های خطرناک را که معمولا منجر به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون می‌شود، از میان برمی‌دارد. از طرفی جریان مایع مغزی ـ نخاعی به مقدار بسیار زیاد، حجم مغز را افزایش می‌دهد، اما به دلیل محدود بودن فضای درون جمجمه، ۶۰ درصد از عصب‌های درون مغزمان شب‌ها منقبض می‌شود و سر ما از هم متلاشی نمی‌شود. بنا بر نظر محققان، یکی از دلایلی که انسان‌ها مانند بیشتر موجودات باید بخوابند، همین فرآیند منقبض شدن درون جمجمه است.

 

دقایق جادویی خواب

خواب از پنج مرحله تشکیل شده است: ابتدا با دو مرحله خواب سبک که هنوز با افکارمان سرگرم هستیم، شروع می‌شود. سپس وارد دو مرحله خواب سنگین می‌شویم و پس از آن مرحله خواب ریم (REM) شروع می‌شود و در این زمان است که رویا می‌بینیم. تمام این مراحل تقریبا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. دانشمندان به این مراحل، فواصل خواب می‌گویند. بزرگسالان به طور متوسط به ۷/۵ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. بنا به گفته محققان، عامل مهم در بازسازی بدن فرد یا حتی بقای او، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می‌کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می‌کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می‌آید، تنفس کوتاه و آهسته‌تر می‌شود و ماهیچه‌ها در حالت آرامش قرار می‌گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می‌کند. علاوه بر آن، گیرنده‌های کلیوی مملو از آنزیم رنین شده تا عملکردشان افزایش یابد. به این ترتیب خون هرچه سریع‌تر از آلاینده‌ها، پاکسازی می‌شود، اما این مواد مضر از کجا ناشی می‌شود؟ تمام این مواد مضر و صدمات ناشی از آنها به سلول‌های بدن در طول روز رخ می‌دهند و هنگام شب، موقع خواب، سلول‌ها بازسازی شده و سلول‌های از بین رفته، از طریق سیستم لنفاوی یا خون دور ریخته می‌شود. همچنین درمان جراحت‌ها و احیای سیستم ایمنی بدن بیشتر مواقع هنگام مراحل خواب عمیق رخ می‌دهد. به‌همین علت به این مراحل از خواب که بارها رخ می‌دهد، با نام دقایق جادویی خواب اشاره می‌شود.

 

صدمات خواب بیش از حد

اگر بدن به اندازه کافی در مرحله خواب عمیق قرار نگیرد، عواقب آن کاملا مشخص است، اما اگر زیاد بخوابیم چه می‌شود؟ آیا سالم‌تر، متناسب‌تر و سرحال‌تر خواهیم بود؟ پاسخ مشخص است: خیر! در تحقیقی مشخص شده است، افرادی که به طور منظم هشت ساعت، به جای هفت‌و‌نیم ساعت، می‌خوابند، در شش سال آینده، ۱۳ درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از یک بیماری (مثل، سرطان، حمله قلبی و…) هستند. این درصد با افزایش مدت زمان خواب به ۹ ساعت، به ۲۳ درصد می‌رسد و در حالت ۱۰ ساعت، ۳۴ درصد می‌شود. چرا؟ محققان می‌گویند اگر کسی بتواند به طور دقیق علت آن را شرح دهد، برنده جایزه نوبل پزشکی خواهد شد!

 

محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت‌و‌نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند. روش پیدا کردن الگوی خواب خود، این گونه است که:

اگر وقتی از خواب بیدار می‌شوید سرحال و آرام باشید، یعنی به اندازه کافی خوابیده‌اید و به این ترتیب متوجه می‌شوید به چند ساعت خواب نیاز دارید.

از طرفی بیدار شدن ناگهانی با استفاده از ساعت شماطه‌دار باعث می‌شود، بیشتر احساس خستگی کنید، نسبت به زمانی که به طور طبیعی در پایان مراحل خواب بیدار می‌شوید.

به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد.

 

  • تاریخ : ۱ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

هدف او آن بود که صورت دخترش کوچک تر و لاغرتر شود و چانه اش نوک تیز تر شده و صورتش زیاد گرد نباشد و پلکش به طور زیبایی نشان داده شود.

او هر روز صورت کودک را با قاشق سرد ماساژ داده و در قسمت بالای چشمانش به مدت ۲۰ دقیقه هر روز این کار را انجام می داد.

 اقدام احمقانه زنی برای زیبایی دخترش

 جالب است بدانید که این کار زمانی عجیب تر می شود که بدانید او حتی تا الان که دخترش ۱۶ ساله شده است همان کار را به صورت روزانه انجام می دهد.

هرچند که با دیدن تصویر های قبل و بعد این دختر خانم، واقعا نمی توان تفاوت خاصی را در او مشاهده کرد. این دختر حتی در کودکی زیبا بوده و اکنون نیز تبدیل به دختری زیبا شده است و برخلاف خواسته مادرش که سعی داشت صورت گرد او را عوض کرده و به او چانه تیزی بدهد، بعد از گذشت این درمان، او همچنان صورت گردی دارد.

 

صفحه 4 از 154
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«