• تاریخ : ۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته سرویس گوناگون جام نیـوز،  این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گفته‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند.

 

ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر با گرفتن آزمایش خون و آگاهی نسبت به زیادبودن alpha-tocopherol متوجه کمبود ویتامین ای در بدن می‌شود. اندازه نرمال آن بین ۵٫۵ تا ۱۷ میلی‌گرم در لیتر است و اگر فرد بالغی کمتر از ۴ میلی‌گرم داشته باشد، پزشک برای وی دارو تجویز می‌کند.

 

اما علائم اصلی کمبود ویتامین «ای» در بدن به شرح زیر است:

 

ضعف عضلانی: وجود ویتامین ای برای سیستم عصب مرکزی ضروری است و به‌عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های اصلی بدن تعریف‌شده که کمبود آن باعث «استرس اکسیداتیو»، تولید اثر سمی و آسیب به ساختارهای درون‌سلولی می‌شود که درنهایت احساس ضعف در ماهیچه‌ها به انسان دست می‌دهد.

 

ناموزون راه رفتن: کمبود ویتامین ای باعث ایجاد نورون‌های خاصی به نام Purkinje شده و روند سیگنال رسانی به سیستم عصبی را مختل می‌کند.

 

خستگی و سوزن سوزن شدن بدن: آسیب دیدن فیبرهای عصبی مانع از انتقال سیگنال به‌درستی شده و عامل ایجاد نوروپاتی محیطی می‌شود.

 

کاهش وضوح دید: کمبود ویتامین ای باعث ضعیف شدن گیرنده‌های نور در شبکیه شده و سلول‌های چشم تضعیف می‌شوند. این پدیده می‌تواند منجر به از بین رفتن دید در درازمدت شود.

 

اختلال در سیستم ایمنی بدن: برخی تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ویتامین ای می‌تواند مانع فعالیت سلول‌های ایمنی بدن شود که این امر در بزرگ‌سالان خطرآفرین می‌شود.

 

سلامت نیوز

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

شبکه مستند برای ماه مبارک رمضان ویژه‌برنامه‌هایی از جمله «تاریخ شفاهی ایران»، «یک پذیرایی ساده»، «برای مهمانی»، «یک چکه ماه» را در نظر گرفته است.

رمضان در آیینه اقوام ایرانی

مستند بازسازی «برای مهمانی» در ۳۰ قسمت ۳۰ دقیقه‌ای به آداب‌ورسوم اقوام ایران در ماه مبارک رمضان می‌پردازد.

هر قسمت از این مجموعه مستند به یکی از استان‌های ایران اختصاص دارد و تهیه آن به کارگردان‌های بومی سپرده‌شده است، «برای مهمانی» می‌کوشد آداب‌ورسوم مختلف اقوام که فراموش‌شده یا رو به فراموشی هستند را بازسازی کند.

این مجموعه مستند در گفتگو با ریش‌سفیدان هر منطقه، تنوع فرهنگی و وحدت معنوی مردم ایران در ماه مبارک رمضان را معرفی خواهد کرد.

این مستند در ماه مبارک رمضان هر شب ساعت ۲۲ و روز بعد ساعت ۱۰ از شبکه مستند پخش خواهد شد.

«یک پذیرایی ساده» در شبکه مستند

کارگردان مجموعه‌های «شیرین بهار» و «ثمرِ قند» در ماه مبارک رمضان با ساخت مستند «پذیرایی ساده» سراغ غذا‌ها و شیرینی‌های استان‌های مختلف کشور رفته است.

مهدی الیاسی تهیه‌کننده و کارگردان «یک پذیرایی ساده» این بار روایتگر نحوه طبخ غذا‌ها و شیرینی‌های مخصوص ماه مبارک رمضان در نقاط مختلف کشورمان است و به فرهنگ غذایی استان‌های مختلف در ماه رمضان می‌پردازد.

این مستند که در بوشهر، شیراز، تبریز، اصفهان، مازندران، بندرعباس و شهرکرد فیلم‌برداری شده، با روایتی نو و ساختاری موجز و جذاب خرده‌فرهنگ‌های غذایی ایران در رمضان پرداخته است.

«یک پذیرایی ساده» تولید شبکه مستند در ۱۵ قسمت ۱۵ دقیقه‌ای تهیه‌شده و از ۲۹ اردیبهشت هر شب به‌جز روز‌های سه‌شنبه پس از اذان مغرب روی آنتن می‌رود.

کلاس‌های مواضع حزب جمهوری اسلامی در «تاریخ شفاهی ایران»

مجموعه پرمخاطب «تاریخ شفاهی ایران» برای روز‌های ماه مبارک رمضان پخش کلاس‌های مواضع حزب جمهوری اسلامی دکتر محمدجواد باهنر را در دستور کار قرار داده است.

مهدی مؤیدی تهیه‌کننده «تاریخ شفاهی ایران» دراین‌باره گفت: کلاس‌های مواضع حزب جمهوری اسلامی که در ابتدا توسط شهید دکتر سید محمد حسینی بهشتی در محل ساختمان حزب جمهوری اسلامی برگزار می‌شد، پارسال هم‌زمان با ماه‌های محرم و صفر از برنامه تاریخ شفاهی ایران پخش شد.

وی اضافه کرد: آخرین جلسه درس مواضع حزب جمهوری اسلامی توسط شهید بهشتی در روز پنجشنبه ۴ تیر ۱۳۶۰ درست ۳ روز پیش از شهادت ایشان برگزار می‌شود و پس از فاجعه انفجار دفتر حزب جمهوری اسلامی و وقفه‌ای کوتاه در برگزاری کلاس‌های مواضع حزب جمهوری اسلامی، ادامه کلاس‌ها به شهید دکتر باهنر سپرده می‌شود؛ این کلاس‌ها که در تابستان ۱۳۶۰ برگزارشده است تا پیش از شهادت شهید دکتر باهنر توسط واحد دانشجویی حزب جمهوری اسلامی برپا بوده است.

وی تصریح کرد: از گزیده موضوعات مطرح‌شده در این کلاس‌ها می‌توان به «هدایت الهی»، «روح»، «مبدأ حرکت»، «امامت در اسلام»، «تعریف امامت از زبان امام رضا (ع)»، «بیان شرایط امام امت»، «کشف امام فقیه و غیر معصوم از متون اسلامی»، «امامت به معنای رهبری و حکومت سیاسی با پذیرش مردم»، «هدایت تشریعی»، «ارتباط امام و مأموم و حقوق آن‌ها بر یکدیگر»، «اقسام دفاع»، «علم امام»، «وظیفه خبرگان رهبری»، «موضوع معاد»، «اقسام تکامل»، «اعتقاد به معاد از طریق وحی» و … اشاره کرد.

مؤیدی افزود: این کلاس‌ها در ۱۶ قسمت از ابتدای ماه مبارک رمضان در برنامه تاریخ شفاهی ایران پخش خواهد شد.

«یک چکه ماه»

«یک چکه ماه» تولید جدید شبکه مستند هر شب به‌جز روز‌های سه‌شنبه ساعت ۲۲:۳۰ در جدول پخش شبکه قرار دارد و تکرار آن نیز در ساعت ۱۰:۳۰ روز بعد جانمایی شده است.

این مستند به تهیه‌کنندگی نازنین پیرکاری قصه «احرار» زمانه است، آن‌هایی که از مسیر غلط بازگشته‌اند و توانسته‌اند بر مشکلات و ناملایمات زندگی چیره شوند و پس از گذشته‌ای پرفرازونشیب، با اعمال برخی تغییرات در زندگی‌شان، به حالی موفق و پرامید برسند.

 

  • تاریخ : ۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته سرویس گوناگون جام نیـوز،  فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند.اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و … هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید:

 

کنگر فرنگی: یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود ۷ گرم فیبر دارد. یعنی ۳۰ درصد از فیبر موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود.

 

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است و باعث می شود تا چربی های شکم تا اندازه زیادی از بین بروند. گوجه فرنگی لپتین نیز دارد که موجب تنظیم اشتها در انسان می شود.

 

بادمجان: حاوی مقدار بسیار کمی سدیم است و آب زیادی دارد به همین دلیل به رفع نفخ شکم کمک بسیاری می کند.

 

خیار: حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که منجر به حفظ سلامت و شادابی پوست می شود. بر خلاف دیگر سبزیجات، خیار حاوی مقادیر کمتری از فیبر است و شما کمتر احتمال دارد که بعد از مصرف آن دچار ورم و نفخ شوید. ۹۵ درصد از محتوای خیار را آب تشکیل می دهد.

 

مارچوبه: مواد غذایی پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می ‌شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی ‌شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری ‌های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می ‌آورند. این باکتری ‌ها که از باکتری‌ های پروبیوتیک هستند، تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می ‌کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ‌های روده‌ ای مانند سرطان روده، بیماری ‌های التهابی روده، آلرژی و… را می ‌کاهند. یکی از پروبیوتیک ‌های بسیار مهم اینولین است و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود.

 

آووکادو: یکی از دلایل احساس نفخ شدید، مصرف بیش از حد سدیم است. این در حالی است که آووکادو سرشار از پتاسیم بوده و مصرف آن اثرات مخرب سدیم را از بین می برد. به علاوه آووکادو سرشار از چربی های سالم است که منجر به جذب سایر مواد مغذی در بدن می شود.

 

کدو سبز: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می ‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند.

 

آوای سلامت

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

تازه ترین اثر اصغر فرهادی با عنوان «همه می دانند» که اکران عمومی خود را از روز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت در سینماهای فرانسه آغاز کرده است با استقبال سینمادوستان این کشور همراه شده است.

بنابر اعلام کانال تلگرامی سینه ایران، «همه می دانند» با ۶۱ هزار و ۵۳۰ تماشاگر در چهار روز اول نمایش خود در پاریس، در جایگاه اول پرمخاطب‌ترین فیلم‌های جدید اکران شده در پایتخت فرانسه قرار گرفته است. همچنین مخاطبان این فیلم در کل فرانسه به ۳۳۰ هزار تماشاگر رسیده است.

فیلم تازه فرهادی که تریلری روانشناسانه با بازی خاویر باردم، پنه لوپه کروز و ریکاردو دارین است، در افتتاحیه هفتادویکمین جشنواره فیلم کن به نمایش درآمد و تا به امروز نظرات متفاوتی از سوی منتقدان مطرح سینمایی دریافت کرده است.

«همه می‌دانند» داستان زندگی زنی به نام لورا با بازی پنه لوپه کروز را روایت می‌کند که به همراه همسر و فرزندانش از آرژانتین به زادگاهش مادرید سفر می‌کند تا حوادث غیرمنتظره‌ای زندگی‌شان را دچار تغییر کند.

 

  • تاریخ : ۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته سرویس گوناگون جام نیـوز،  ورم مفصل به معنای بزرگ شدن و افزایش حجم جایی است که مفصل قرار گرفته است. شایعترین علت این افزایش حجم افزایش مقدار مایع مفصلی است. با این حال بزرگتر شدن بافت های دیگر مفصل و یا حتی بافت های اطراف مفصل هم میتواند موجب شود تا مفصل بزرگتر شود و یا حداقل بزرگتر به نظر آید.

 

ورم مفاصل گاهی نشان دهنده وجود یک مشکل و بیماری جدی در بدن است که باید زودتر به آن رسیدگی شود. در این مقاله به بیماری هایی که با التهاب مفاصل همراه هستند اشاره می کنیم.

 

مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم حرکت کرده و سطوح آنها روی هم میلغزند. روی این سطوح را لایه ای از غضروف مفصلی پوشانده است که وظیفه آن صاف و لغزنده کردن سطح استخوان و در نتیجه تسهیل حرکت است. اطراف مفصل به توسط یک پرده بافتی کلفت پوشانده شده که به آن کپسول مفصلی میگویند.

 

متخصص ارتوپدی، با اشاره به ورم مفاصل گفت:ورم مفاصل به عنوان زنگ خطری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است که وجود خطر و نیاز به رسیدگی بیش تر در آن منطقه را عنوان می کند. این بیماری به معنی افزایش حجم، در قسمتی از بدن است و در دو سطح دو استخوان که به هم متصل می شوند، ایجاد می شود.

 

ورم در هر عضوی از بدن و به هر علتی ایجاد شود، به عنوان زنگ خطری ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن است و به بیان ساده وجود خطر و نیاز به رسیدگی بیش تر در آن منطقه را عنوان می کند.مهم ترین دلایل ورم مفاصل، ضربه به مفصل، کشیدگی پوست و بافت های نرم اطراف مفصل، عفونت به علت سل یا تومورهای سینوویال*، آرتروز یا استئو آرتریت، روماتیسم، تب روماتیسمی و … هستند.

 

درمان ورم مفصل بستگی به عامل ایجاد کننده دارد و معمولاً ورزش های استقامتی سبک، رژیم غذایی غنی از کلسیم و فیزیوتراپی به عنوان بخشی از درمان به شمار می روند.

 

* مایع زلاله ای Synovial fluid یا مایع مفصلی یا سینوویال:مایعی است شفاف، به رنگ زرد کم رنگ که توسط سلول های غشاء زلاله ای (سینوویال) در مفاصل زلاله ای ترشح می گردد.

 

نمناک

۲۰۲۵

  • تاریخ : ۲۵ام اردیبهشت ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

چتر سینمای ایران از نقطه آغاز، محلی برای حمایت از بخش‌های فعال در زمینه عرضه بین‌المللی فیلم‌های ایرانی بوده است. در طول سال‌های متمادی، امکانات زیر چتر سینمای ایران به شرکت‌ها و سازمان‌های فعال در این حوزه اختصاص داده شده است که امروز بسیاری از این شرکت‌ها با اتکا به روابط حرفه‌ای تثبیت شده و با گسترش دامنه فعالیت‌های بین‌المللی، توانسته‌اند در بازار فیلم کن غرفه‌هایی مستقل در اختیار داشته باشند.

امسال در چتر سینمای ایران شرکت‌های الی ایمیج، هنر هفتم، پرشیا فیلم، ایر ایمیج، بنیاد سینمایی فارابی، مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی و گروه هنر و تجربه حضور دارند.

امور بین‌الملل بنیاد سینمایی فارابی علاوه بر مذاکرات با خریداران فیلم و برنامه‌ریزان جشنواره‌های بین‌المللی و عرضه فیلم‌های ایرانی، به مذاکرات و پیگیری‌های مرتبط با جشنواره جهانی فیلم فجر نیز پرداخته است.

 

بنیاد سینمایی فارابی که از اصلی‌ترین پخش‌کننده‌ فیلم‌های ایرانی در سطح جهان به شمار می‌رود، در این دوره از بازار فیلم جشنواره کن با فیلم‌های«مارموز» ساخته کمال تبریزی، «نسترن‌های وحشی» ساخته رهبر قنبری، «اردک‌لی» ساخته بهروز غریب پور، «سراسر شب» ساخته فرزاد موتمن و «به وقت خماری» ساخته محمدحسین لطیفی در این دوره از بازار حضور دارد.

از سایر فعالیت‌های این بنیاد، معرفی و تبلیغ سینمای ایران و رونمایی از کتاب منتخب فیلم‌های ایرانی سال ۲۰۱۸ به زبان انگلیسی در بازار فیلم کن است که شامل اطلاعات مرتبط با فیلم‌های بلند داستانی به نمایش در آمده در جشنواره‌های فیلم فجر و کودکان و نوجوانان می‌باشد. گردآوری، ترجمه و ویراستاری اطلاعات این کتاب در معاونت بین الملل بنیاد سینمایی فارابی انجام شده است.

بازار فیلم کن همزمان با هفتاد و یکمین دوره جشنواره فیلم کن از ۱۸ تا ۲۹ اردیبهشت (۸ تا ۱۹ می ۲۰۱۸) در فرانسه برگزار می‌شود.

 

صفحه 9 از 548
»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«