سر درد و درمان بدون مصرف مسکن

امان از سردرد های وقت و بی وقت که سراقمان می آیند .اما چطور از دردشان خلاص شویم ؟ با قرص و دارو ؟؟؟

امروز با چند روش خانگی و طبیعی به دور از قرص ها برای شما آماده کرده ایم

سر درد و درمان بدون مصرف مسکن سر درد و درمان بدون مصرف مسکن

سر درد و درمان بدون مصرف مسکن

توصیه ها

آب بنوشید

نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند سردرد شما به جای خوردن قرص سر درد تسکین دهد . چای گیاهی هم در تسکین سردرد بسیار موثر است . انواع چای مانند نعناع و بابونه از مواردی است که در تسکین سردرد موثر است .

خنده درمانی هم می تواند در از بین رفتن سردرد موثر باشد . تماشای فیلم کمدی و خواندن کتاب های طنز نیز بسیار مفید است .
استراحت و خواب کافی هم در این موارد بسیار موثر است . متخصصان به افرادی که دچار سردرد می شوند توصیه به داشتن خواب کافی می کنند که می تواند در کاهش استرس هم مفید باشد .
همچنین علاوه بر موارد فوق سعی کنید از غذاهایی که منیزیم و کلسیم بالا دارند استفاده کنید که این دو مواد معدنی در کاهش علائم و نشانه های تنش و استرس مرتبط با سردرد مفید هستند . مواد غذایی مانند کلم بروکلی ، لوبیا ، شیر سویا ، آجیل ، اسفناج و غیره سرشار از منیزیم هستند .

استراحت کنید

سردرد معمولاً با استرس ، سر و صدا و نور زیاد تشدید می شود . استراحت و ریلکسیشن می تواند کمک بزرگی برای تسکین سردردهایتان باشد . برای این کار در یک مکان آرام و راحت بنشینید . چراغ ها را خاموش کنید و پرده ها را بکشید . چشم هایتان را ببندید و به آرامی نفس عمیق بکشید و سعی کنید سنگینی سرتان را با نفس هایتان از بین ببرید .

چای زنجبیلی بنوشید

چای زنجبیل برای قرن ها در جهان شرق برای درمان انواع بیماری ها کاربرد داشته است . اضافه کردن یک اینچ ریشه زنجبیل به یک فنجان آب و جوشاندن آن به مدت ۵ دقیقه نقش آسپیرین را در کاهش التهاب و سردرد ایفا می کند .

چای سبز بنوشید

چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از مواد مغذی است . این ماده به تحریک سیستم عصبی و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و همچنین مولکول های ناپایدار که به دیان آ می توانند آسیب برسانند، کمک می کند .

 

نوشته سر درد و درمان بدون مصرف مسکن اولین بار در مجله پزشکی و سلامت پزشک چی. پدیدار شد.

زمان پخش فصل ۵ خندوانه با ایده های جدید

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با زمان پخش فصل ۵ خندوانه با ایده های جدید در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

زمان پخش فصل 5 خندوانه با ایده های جدید

زمان پخش فصل ۵ خندوانه

به گزارش اخبار فرهنگی و هنری برنامه خندوانه یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین برنامه های تلویزیونی می باشد .

رامبد جوان و همکارانش با ایده های جدید و نو باعث محبوبیت این برنامه در میان مردم شدند .

خندوانه از سال ۱۳۹۳ به روی آنتن رفت و تا پایان شهریور ماه ۱۳۹۶ در ۴ فصل پخش شد .

بر اساس گفته های رامبد جوان فصل ۵ خندوانه قطعی شده است اما میان فصل ۴ و ۵ یک فاصله چند ماهه وجود دارد .

رامبد جوان در برنامه سه ستاره گفت که فصل جدید خندوانه با کمی تاخیر پخش می شود .

این کارگردان و مجری محبوب در مصاحبه اش گفت قصد دارد به زندگی شخصی خود برسد .

همچنین در فاصله فصل ۴ و ۵ خندوانه رامبد جوان قصد دارد یک فیلم کمدی بسازد .

احتمال دارد فصل پنجم خندوانه در نوروز ۹۷ به روی آنتن برود .

بعد از ایام محرم و صفر احتمال خیلی کمی وجود دارد که فصل جدید خندوانه پخش شود .

نوشته زمان پخش فصل ۵ خندوانه با ایده های جدید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

 ستادکل نیروهای مسلح ترکیه بامداد یکشنبه اعلام کرد که سطح شدت رزمایش‌های نظامی در مرز با عراق را افزایش داده است.

این افزایش توان نظامی به عنوان فاز دوم رزمایش ارتش ترکیه، در منطقه «سیلوپی-هابور» در مرز عراق است و نیروهای بیشتری در آن شرکت کردند.

به نوشته وبگاه «ینی شفق» در این رزمایش‌ها که در ۳ کیلومتری مرز عراق و نزدیک به منطقه کردستان انجام می‌شود، تعداد زیادی تانک، خودروی نظامی سنگین و پیاده نظام متعدد حضور دارند.

فاز اول این رزمایش‌ها روز ۲۷ شهریور برگزار شده بود.

این رزمایش‌ها در حالی انجام می‌شود که منطقه کردستان عراق به ریاست «مسعود بارزانی» خود را برای برگزاری همه‌پرسی جدایی از این کشور در روز ۳ مهر آماده می‌کند.

 

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ فریدون آسرایی نیستی

هم اکنون می توانید از رسانه آپ موزیک ترانه بسیار زیبای نیستی از فریدون آسرایی با متن و بهترین کیفیت دانلود کنید

Download New Song By : Fereydoun Asraei – Nisti Tehran With Text And Direct Links In UpMusic

Capture دانلود آهنگ فریدون آسرایی نیستی

متن آهنگ نیستی فریدون آسرایی

♪♪♫♫♪♪♯

شبایی که تو رو دارم
تو یه لحظه سحر میشه
تو هر باری که میخندی♪♪♫♫♪♪♯
جدایی سخت تر میشه
تو نیستی تازه میفهمم
جدایی ها چقدر سختن
ولی به گفتن آسون نیست
به روزایی که خوشبختن♪♪♫♫♪♪♯
دوست دارم دوست دارم
چکار کردی با احساسم
روزای سختی تو راهه
من این دنیا رو میشناسم
دوست دارم دوست دارم♪♪♫♫♪♪♯
چکار کردی با احساسم
روزای سختی تو راهه
من این دنیا رو میشناسم

♪♪♫♫♪♪♯

فریدون آسرایی نیستی

 

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ فریدون آسرایی نیستی

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ فریدون آسرایی خداحافظ تهران

هم اکنون می توانید از رسانه آپ موزیک ترانه بسیار زیبای خداحافظ تهران از فریدون آسرایی با متن و بهترین کیفیت دانلود کنید

Download New Song By : Fereydoun Asraei – Khodahafez Tehran With Text And Direct Links In UpMusic

Fereydoun Asraei Khodahafez Tehran دانلود آهنگ فریدون آسرایی خداحافظ تهران

متن آهنگ خداحافظ تهران فریدون آسرایی

♪♪♫♫♪♪♯
یک خیابان باران پشت باران باران
اصلا انگار امشب کل تهران باران♪♪♫♫♪♪♯
میروم تنهایی تا نباشم شاید
مثل سایه با من دردتو می آید
چمدان و من این حال مریض
میرم و پشت سرم اب نریز
خسته م از همه کس از همه چیز♪♪♫♫♪♪♯
میرم و پشت سرم آب نریز
عشق تو تا عمق روح و جانم رفته
درد تو تا مغز استخوانم رفته
می سوزم از درون تو ای جان عشقم
من دستت دارم دوستت دارم
ببار ای باران عشقم♪♪♫♫♪♪♯
چمدان و من این حال مریض
میرم و پشت سرم اب نریز
خسته م از همه کس از همه چیز
میرم و پشت سرم آب نریز

♪♪♫♫♪♪♯

فریدون آسرایی خداحافظ تهران

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ فریدون آسرایی خداحافظ تهران

  • تاریخ : ۲ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، شست رونمایی از پویش مردمی «من صدای آب هستم» با حضور چهره‌های شناخته شده عرصه سینما و تلویزیون،  فعالان اجتماعی و مذهبی کشور و اقشار مختلف مردم در سالن همایش های شرکت توسعه منابع آب و نیروی ایران برگزار شد.

 

 

بحران کم آبی  در کشور پهناور ایران سالهاست به یکی از چالشهای مهم جامعه تبدیل شده و در سال جاری به یک چالش امنیتی مبدل شده است.

 

 

گفته می‌شود جمعی از جوانان با همراهی برخی چهره‌های سینما و تلویزیون و فعالان اجتماعی و مذهبی با راه اندازی پویشی مردمی با عنوان «من صدای آب هستم» قریب به یکسال است که در راستای آگاهی بخشی‌های لازم به مردم و نیز مسئولین مرتبط با بحران آب با تولید محتوا و توزیع آن از طریق فضای مجازی به مطالبه گری جدی در حوزه بحران امنیتی آب پرداخته‌اند.

 

 

در نشست رونمایی رسمی از پویش «من صدای آب هستم» که ۳۰ شهریور ماه با حضور چهره‌هایی همچون؛ رضا کیانیان، سیدحسن آقامیری، عشرت شایق، فضه سادات حسینی، پرستو صالحی، نرگس آبیار، جلال ملکی، دکتر کاوه مدنی، بهاره کیان افشار برگزار شد با تشکیل پنل تخصصی بحران آب و راهکارهای عبور از آن، ابتدا رضا کیانیان بازیگر سینما و تلویزیون و فعال اجتماعی کشور که بعنوان سفیر آب نیز با سازمان ملل مکاتباتی داشته است، توضیحاتی در خصوص چگونگی تشکیل پویش صدای آب و اهداف این پویش ارائه داد.

 

 

کیانیان در توضیحات خود پیرامون پویش صدای آب یادآور شد: شهریورماه سال گذشته طی دعوتی که دوستان فعال فضای مجازی با عنوان افسران جنگ نرم از من داشتند، پس از پذیرش دعوت آنها به جمکران و محل برگزاری برنامه قرار افسرانی آنها رفتم و در آن برنامه با مطرح کردن بحران مهم کم آبی از آنها خواستم تا همکاری مفیدی را فارغ از نگاه‌های سیاسی و یا سلائق فکری مختلف در راستای آگاهی بخشی و مطالبه‌گری در زمینه بحران آب داشته باشیم که این پیشنهاد من مورد استقبال آن جوانان فعال در فضای مجازی قرار گرفت.

 

 

وی ادامه داد: پس از آن با دعوت از شخصیت‌های مختلف از طیف‌های مختلف و سلائق متفاوت سیاسی، اجتماعی؛ مذهبی و علمی توانستیم بیش از یکصدوپنجاه چهره مطرح و تعداد کثیری از مردم دغدغه‌مند را با خود همراه کنیم و این نشست که امروز در سالن همایش‌های شرکت توسعه منابع آب و نیروی ایران، ما را دورهم جمع کرده حاصل یکدلی و یکصدایی همه آنهایی است که قلبشان برای میهن و آینده آب می‌تپد.

 

 

رضا کیانیان دوباره تاکید کرد: از این به بعد هم تا تحقق اهداف پویش مردمی صدای آب تلاش خواهم کرد تا افراد بیشتری را از دوستان و همکارانم به چالش صدای آب دعوت کنم.

 

 

در بخش دیگری از پنل تخصصی نشست رونمایی از پویش «من صدای آب هستم» حجت الاسلام والمسلمین سید حسن آقامیری با بیان اینکه روستاها و بخش‌های بسیاری از کشور با  بحران کم آبی دست و پنجه نرم می‌کنند و مردم در مناطق مختلف کشور که محرومیت بیشتر است از عدم وجود آب نوشیدنی سالم رنج می‌برند،سخنانش را اینگونه ادامه داد: ما در نظر داریم تا در ایام پیش رو که ایام محرم الحرام و ماه صفر است و ارباب بی‌کفن شیعیان جهان در این ایام به شهادت رسیده است با اعلام حرکت«نذر آب» با جمع آوری نذورات مردم برای مناطق محروم، آب آشامیدنی تامین و به روستاها و شهرهایشان ارسال کنیم.

 

 

 سپس عشرت شایق نماینده اسبق مجلس شورای اسلامی و فعال اجتماعی کشور هم در سخنانی گفت: با توجه به اینکه در حوزه آب و مسائل مربوط به آن قوانین مختلفی در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسیده و برخی از این قوانین تاکنون اجرایی نشده و برخی دیگر از آنها نیز نیاز به بازنگری و اصلاح دارد و حتی در برخی موارد نیاز به تصویب قوانین جدیدی احساس خواهد شد با هماهنگی نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی به مطالبه قانونی بحران امنیتی کم آبی از مجلس شورای اسلامی خواهیم پرداخت تا ان شالله به زودی بتوانیم به راهکارهای مهمی در زمینه رفع بحران آب دست پیدا کنیم.

 

 

دکتر کاوه مدنی پژوهشگر، فعال محیط زیستی و معاون بین الملل، نوآوری و مشارکت فرهنگی- اجتماعی سازمان حفاظت محیط زیست در پایان پنل تخصصی پویش «من صدای آب هستم» گفت: همه تلاش ما پس از سالها مطالعه و پژوهش در مورد مسائل زیست محیطی و همچنین در حوزه آب، ما را به سمت نگاه علمی به بحران کم آبی سوق داده و در فرایند این پویش مردمی تلاش ما این خواهد بود که پشتوانه علمی مناسبی را برای حرکت های پیش روی پویش «من صدای آب هستم» تامین کنیم.

 

 

 

۲۰۲۴

  • تاریخ : ۲ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ،

سرهنگ عابدی رئیس پلیس راهور تهران در خصوص وضعیت ترافیکی صبحگاهی دوم مهرماه در پایتخت اظهار داشت: در حال حاضر بار ترافیکی در بزرگراه ها و ورودی های شهر تهران سنگین است و به مانند روز های گذشته دارای بار ترافیکی صبحگاهی است.

وی افزود: خوشبختانه با راه اندازی سرویس های مدارس وضعیت ترافیک در معابر داخلی شهر به ویژه مناطق مرکزی شهر و اطراف مدارس روان و بهتر از روز گذشته است و هیچ گره ترافیکی، تصادف و یا خرابی خودرویی که باعث افزایش بار ترافیکی شده باشد گفته نشده است.

سرهنگ عابدی گفت: تمام نیروی های صف و ستادی پلیس راهور در معابر شهر حضور دارند و تمام طرح هایی که برای شروع مهر ماه در نظر گرفته شده بود، بدون هیچ مشکلی در حال اجراست

 

  • تاریخ : ۲ام مهر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

به گفته ملت بلاگ، حمید فرخ‌نژاد که این روزها برای بازی در فیلم سینمایی «تگزاس» در برزیل به سر می‌برد در اینستاگرامش عکسی از خودش روی تخت بیمارستان منتشر کرد و نوشت:

 

 

مثل اینکه مقدر است سالی یه بار بستری شم و اینبار برزیل و اینبار اپاندیس… تشکر می کنم از اقای دکتر جراح ژواو پائلو , برادر عزیزم امیر رحیمی ،خانوده خوب عامریان و سفیر خوب و محترممون در برزیل اقای دکتر سقائیان و همه بچه های خوب گروه ساخت فیلم تگزاس که نهایت لطف رو در حق من کردن

 

 

فیلم سینمایی «تگزاس»، تازه‌ترین فیلم مسعود اطیابی است که پیش تر با نام «من اینجا چی‌ می‌خوام» معرفی شده بود.

 

 

در این فیلم حمید فرخ‌نژاد، سام درخشانی و پژمان جمشیدی حضور دارند و در مناطق مختلف برزیل فیلمبرداری می‌شود و یکی از لوکیشن های این فیلم در سائوپائولو است.

 

 

 

۲۰۲۴

صفحه 5 از 269
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«